生物学記事 ゴルゴプスカバ(Hippopotamus gorgops)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ゴルゴプスカバ(Hippopotamus gorgops)は、新生代更新世にアフリカ大陸に生息していた大型カバ類で、極端に高い位置に配置された眼を持つことで知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴に...
生物学記事 
生物学記事 ケブカサイ(Coelodonta antiquitatis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ケブカサイ(Coelodonta antiquitatis)は、新生代更新世にユーラシア大陸の寒冷地域に広く分布していた大型サイ類で、氷期環境に高度に適応した代表的な哺乳類です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的...
生物学記事 グリプトドン(Glyptodon)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
グリプトドン(Glyptodon)は、新生代更新世に南アメリカ大陸を中心に分布していた巨大な被甲哺乳類で、現生アルマジロ類の近縁にあたる存在です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて...
生物学記事 ギガンテウスオオツノジカ(Megaloceros giganteus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ギガンテウスオオツノジカ(Megaloceros giganteus)は、新生代更新世にユーラシア大陸に広く分布していた巨大なシカ類で、史上最大級の角を持つことで知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的...
生物学記事 カリコテリウム(Chalicotherium)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
カリコテリウム(Chalicotherium)は、新生代中新世から鮮新世にかけてユーラシアおよびアフリカに分布していた特異な奇蹄類で、鉤爪状の前肢を持つことで知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴...
生物学記事 エンボロテリウム(Embolotherium)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
エンボロテリウム(Embolotherium)は、新生代始新世後期から漸新世初期にかけて中央アジアに生息していた大型草食哺乳類で、独特な頭部突起を持つことで知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴に...
生物学記事 エラスモテリウム(Elasmotherium)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
エラスモテリウム(Elasmotherium)は、新生代更新世にユーラシア大陸に生息していた巨大なサイ類で、極端に発達した角を持つことで知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基...
生物学記事 アンフィキオン(Amphicyon)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
アンフィキオン(Amphicyon)は、新生代中新世を中心にユーラシアおよび北米に分布していた大型肉食性哺乳類で、「クマイヌ類」と呼ばれる独自系統に属します。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資...
生物学記事 パラケラテリウム(Paraceratherium)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
パラケラテリウム(Paraceratherium)は、新生代古第三紀から新第三紀初期にかけて生息していた史上最大級の陸生哺乳類です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて解説します。
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食品情報 筋トレ向きサイコロステーキ丼｜牛内もも肉を使った高タンパク質で脂質を抑えたレシピ
牛内もも肉を使って、たんぱく質をしっかり確保しつつ脂質を抑えた、筋トレ向きのサイコロステーキ丼の作り方を紹介します。トレーニング後の回復と筋肥大を意識した、実用性の高い主食メニューです。
筋トレ向きサイコロステーキ丼の材料と栄養素
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食品情報 【筋トレ向きシーフードピラフ】高タンパク質具材＋豆類追加のバルクアップ飯
筋トレ後の回復と筋合成を意識した、高タンパク質＋豆類追加のシーフードピラフの作り方を紹介します。
筋トレ向きシーフードピラフの材料(2人前)
冷凍シーフードピラフ(400g)・冷凍シーフードミックス(160g)・ミックスベジタブル1袋(...
生物学記事 エドモントサウルス(Edmontosaurus annectens)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
エドモントサウルス(Edmontosaurus annectens)は、白亜紀後期の北アメリカ大陸に広く分布していた大型鳥脚類で、化石資料が非常に豊富なことで知られる代表的な草食恐竜です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年...
生物学記事 テンノントサウルス(Tenontosaurus tilletti)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
テンノントサウルス(Tenontosaurus tilletti)は、白亜紀前期の北アメリカ大陸に広く分布していた中型鳥脚類で、原始的な鳥脚類から大型草食恐竜へと進化していく過程を示す重要な存在です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的...
生物学記事 スーパーサウルス(Supersaurus vivianae)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
スーパーサウルス(Supersaurus vivianae)は、ジュラ紀後期に北アメリカ大陸に生息していた超大型竜脚類で、既知の恐竜の中でも最大級の体長を誇る種の一つです。断片的な化石資料から復元された存在であり、巨大竜脚類の進化を考え...
生物学記事 アパトサウルス(Apatosaurus ajax)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
アパトサウルス(Apatosaurus ajax)は、ジュラ紀後期に北アメリカ大陸に生息していた大型竜脚類で、極めて頑丈な体格と長い首・尾を備えた代表的な巨大草食恐竜です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴に...
生物学記事 ゴルゴサウルス(Gorgosaurus libratus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ゴルゴサウルス(Gorgosaurus libratus)は、白亜紀後期に北アメリカ大陸に生息していた中〜大型の獣脚類で、ティラノサウルス類の中でも比較的軽量で俊敏な体型を持つ捕食者です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年...
生物学記事 デイノケイルス(Deinocheirus mirificus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
デイノケイルス(Deinocheirus mirificus)は、白亜紀後期に出現した大型獣脚類で、極端に発達した前肢と独特な体型を持つ特異な恐竜です。長年その正体が不明だったことで知られ、近年の完全標本によって生態や分類が大きく見直さ...
生物学記事 ストルティオミムス(Struthiomimus altus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ストルティオミムス(Struthiomimus altus)は、白亜紀後期に北アメリカ大陸に生息していた高速走行型の獣脚類で、ダチョウに似た体型を持つ代表的なオルニトミムス類です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態...
生物学記事 ドロマエオサウルス(Dromaeosaurus albertensis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ドロマエオサウルス(Dromaeosaurus albertensis)は、白亜紀後期に出現した小型肉食恐竜で、鋭い鉤爪と高い運動能力を備えた代表的なドロマエオサウルス類です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特...
生物学記事 エオドロマエウス(Eodromaeus murphi)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
エオドロマエウス(Eodromaeus murphi)は、三畳紀後期に出現した最初期の獣脚類の一つとされる小型恐竜であり、後の肉食恐竜の基本構造をすでに備えていた重要な基盤種です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態...
生物学記事 タワサウルス(Tawa hallae)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
タワサウルス(Tawa hallae)は、三畳紀後期に出現した初期獣脚類を代表する小型恐竜であり、後の大型肉食恐竜へとつながる進化史上の重要な位置を占める存在です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、...
生物学記事 ケツァルコアトルス (Quetzalcoatlus northropi)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ケツァルコアトルス (Quetzalcoatlus northropi)は、白亜紀後期に北米大陸に生息していた史上最大級の飛翔動物で、翼竜類の進化が到達した極限形態を示す分類群です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生...
生物学記事 プテラノドン (Pteranodon longiceps)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
プテラノドン (Pteranodon longiceps)は、白亜紀後期の北米上空を支配していた最大級の翼竜で、歯を持たない嘴と巨大な頭部のクレストを備えた高度に進化した飛翔爬虫類です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代...
生物学記事 モササウルス (Mosasaurus属)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
モササウルス (Mosasaurus属)は、白亜紀後期の海洋に君臨していた最大級の海生爬虫類で、トカゲ類から進化した高度適応型の海洋捕食者です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて解...
生物学記事 ステノプテリギウス (Stenopterygius quadriscissus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ステノプテリギウス (Stenopterygius quadriscissus)は、ジュラ紀前期に繁栄した小型〜中型の魚竜類で、極めて流線型に特化した体型と高い遊泳性能を備えていたことで知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態...
生物学記事 イクチオサウルス (Ichthyosaurus breviceps)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
イクチオサウルス (Ichthyosaurus breviceps)は、ジュラ紀前期の海洋に広く分布していた代表的な魚竜類で、現代のイルカに似た高度に流線型の体型を完成させた分類群です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代...
生物学記事 ショニサウルス (Shonisaurus popularis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ショニサウルス (Shonisaurus popularis)は、三畳紀後期の海洋に生息していた史上最大級の魚竜類で、巨大な体格と外洋適応能力によって当時の海洋生態系を代表する存在です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代...
生物学記事 キンボスポンディルス (Cymbospondylus natans)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
キンボスポンディルス (Cymbospondylus natans)は、三畳紀中期の海洋に生息していた大型魚竜類で、初期魚竜類の中でも特に大型化が進んだ系統として知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的...
生物学記事 ウタツサウルス (Utatsusaurus hataii)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ウタツサウルス (Utatsusaurus hataii)は、三畳紀前期の日本周辺海域に生息していた最古級の魚竜類の一つで、水生爬虫類が本格的に海洋へ進出し始めた初期段階を示す重要な分類群です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、...
生物学記事 エラスモサウルス (Elasmosaurus platyurus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
エラスモサウルス (Elasmosaurus platyurus)は、白亜紀後期の海洋に生息していた極端に長い首を持つ首長竜類で、脊椎動物史上でも屈指の頸椎数を誇る特殊な体型を備えていました。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生...
生物学記事 プレシオサウルス (Plesiosaurus dolichodeirus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
プレシオサウルス (Plesiosaurus dolichodeirus)は、ジュラ紀前期の海洋に生息していた代表的な長頸型首長竜類で、首長竜類という分類群の模式属として極めて重要な存在です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生...
生物学記事 クロノサウルス (Kronosaurus queenslandicus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
クロノサウルス (Kronosaurus queenslandicus)は、白亜紀前期の海洋に君臨していた最大級の肉食性海生爬虫類で、極端に発達した顎と巨体によって頂点捕食者として生態系を支配していました。本記事では、分類学的位置づけ、...
生物学記事 プリオサウルス (Pliosaurus brachydeirus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
プリオサウルス (Pliosaurus brachydeirus)は、ジュラ紀後期の海洋に君臨していた大型肉食性海生爬虫類で、極めて強力な顎と遊泳能力を備えた頂点捕食者です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴...
生物学記事 トリケラトプス (Triceratops horridus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
トリケラトプス (Triceratops horridus)は、白亜紀末期の北米に生息していた最大級かつ最も有名な角竜類恐竜で、三本の角と巨大なフリルを備えた完成度の高い防御型草食恐竜です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息...
生物学記事 シノケラトプス (Sinoceratops zhuchengensis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
シノケラトプス (Sinoceratops zhuchengensis)は、白亜紀後期に中国で発見された大型角竜類恐竜で、アジア産としては最大級のケラトプス類に属する分類群です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的...
生物学記事 スティラコサウルス (Styracosaurus albertensis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
スティラコサウルス (Styracosaurus albertensis)は、白亜紀後期に北米に生息していた特徴的な角竜類恐竜で、フリルから放射状に伸びる多数の長い角によって高い識別性を持つ分類群です。本記事では、分類学的位置づけ、形態...
生物学記事 カスモサウルス (Chasmosaurus belli)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
カスモサウルス (Chasmosaurus belli)は、白亜紀後期に北米に生息していた大型角竜類恐竜で、細長く発達したフリルを持つことで知られる代表的なケラトプス類です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴...
生物学記事 プロトケラトプス (Protoceratops andrewsi)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
プロトケラトプス (Protoceratops andrewsi)は、白亜紀後期に中央アジアに生息していた代表的な小型角竜類恐竜で、後の大型角竜類へと進化する系統の基盤となった重要な分類群です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、...
生物学記事 モンタノケラトプス (Montanoceratops cerorhynchos)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
モンタノケラトプス (Montanoceratops cerorhynchos)は、白亜紀後期に北米に生息していた小型の角竜類恐竜で、原始的な角竜類の特徴を色濃く残す分類群です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的...
生物学記事 パキケファロサウルス (Pachycephalosaurus wyomingensis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
パキケファロサウルス (Pachycephalosaurus wyomingensis)は、白亜紀後期に北米に生息していた頭骨が極端に肥厚した特徴的な草食恐竜です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、...
生物学記事 パラサウロロフス (Parasaurolophus walkeri)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
パラサウロロフス (Parasaurolophus walkeri)は、白亜紀後期に北米に生息していた代表的なハドロサウルス類恐竜で、頭部に発達した管状の冠を持つことで知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、...
生物学記事 イグアノドン (Iguanodon anglicus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
イグアノドン (Iguanodon anglicus)は、白亜紀前期にヨーロッパを中心に繁栄した大型草食恐竜で、恐竜研究史において極めて重要な位置を占める分類群です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について...
生物学記事 アンキロサウルス (Ankylosaurus magniventris)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
アンキロサウルス (Ankylosaurus magniventris)は、白亜紀後期に北米に生息していた最強クラスの装甲恐竜で、全身を覆う重装甲と尾の棍棒によって極めて高い防御力を備えていました。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特...
生物学記事 エドモントニア (Edmontonia longiceps)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
エドモントニア (Edmontonia longiceps)は、白亜紀後期に北米に生息していた重装甲型のノドサウルス類恐竜で、全身に発達した大型の棘と骨板によって高い防御力を備えていたことで知られています。本記事では、分類学的位置づけ、...
生物学記事 サウロペルタ (Sauropelta edwardsorum)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
サウロペルタ (Sauropelta edwardsorum)は、白亜紀前期に北米に生息していた代表的なノドサウルス類恐竜で、全身を覆う重装甲によって高い防御力を備えていたことで知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、...
生物学記事 トゥオジャンゴサウルス (Tuojiangosaurus multispinus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
トゥオジャンゴサウルス (Tuojiangosaurus multispinus)は、ジュラ紀後期に中国に生息していたステゴサウルス類恐竜で、多数のスパイクを備えた独特な防御形態を持っていたことで知られています。本記事では、分類学的位置...
生物学記事 ステゴサウルス (Stegosaurus stenops)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ステゴサウルス (Stegosaurus stenops)は、ジュラ紀後期に北米に生息していた代表的な装盾類恐竜で、背中に並ぶ大型の骨板と尾部のスパイクを備えていたことで知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代...
生物学記事 スクテロサウルス (Scutellosaurus lawleri)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
スクテロサウルス (Scutellosaurus lawleri)は、ジュラ紀前期に北米に生息していた最古級の装盾類恐竜の一つで、小型ながら全身に骨質装甲を備えていた点で知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代...
生物学記事 ティタノサウルス (Titanosaurus indicus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ティタノサウルス (Titanosaurus indicus)は、白亜紀後期にインド亜大陸に生息していた竜脚類恐竜で、ティタノサウルス類の名称の由来となった歴史的に重要な分類群です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生...
生物学記事 アルゼンチノサウルス (Argentinosaurus huinculensis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
アルゼンチノサウルス (Argentinosaurus huinculensis)は、白亜紀中期に南米に生息していた史上最大級の草食恐竜で、既知の陸上動物の中でも最大クラスに位置づけられています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴...
生物学記事 ブラキオサウルス (Brachiosaurus altithorax)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ブラキオサウルス (Brachiosaurus altithorax)は、ジュラ紀後期の北米に生息していた大型竜脚類恐竜で、前肢が後肢より長い独特な体型を持つことで知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態...
生物学記事 ディプロドクス (Diplodocus longus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ディプロドクス (Diplodocus longus)は、ジュラ紀後期の北米に生息していた代表的な超大型竜脚類恐竜で、極端に長い頸部と尾部を持つことで知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について...
生物学記事 ケティオサウルス (Cetiosaurus brevis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ケティオサウルス (Cetiosaurus brevis)は、ジュラ紀中期にヨーロッパに生息していた初期の大型竜脚類恐竜で、竜脚類研究史において重要な位置を占める分類群です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴...
生物学記事 マメンチサウルス (Mamenchisaurus constructus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
マメンチサウルス (Mamenchisaurus constructus)は、ジュラ紀後期に中国を中心に生息していた大型竜脚類恐竜で、極端に長い頸部を持つことで知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特...
生物学記事 マッソスポンディルス (Massospondylus carinatus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
マッソスポンディルス (Massospondylus carinatus)は、ジュラ紀前期にゴンドワナ大陸に広く分布していた代表的な初期竜脚形類恐竜で、成長段階研究でも重要な資料を提供している分類群です。本記事では、分類学的位置づけ、形...
生物学記事 メラノロサウルス (Melanorosaurus readi)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
メラノロサウルス (Melanorosaurus readi)は、三畳紀後期に南アフリカに生息していた大型初期竜脚形類恐竜で、巨大竜脚類への進化過程を示す重要な分類群です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴に...
生物学記事 ウナイサウルス (Unaysaurus tolentinoi)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ウナイサウルス (Unaysaurus tolentinoi)は、三畳紀後期に南米に生息していた初期竜脚形類恐竜で、恐竜出現初期段階の進化を理解する上で重要な分類群です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴につ...
生物学記事 プラテオサウルス (Plateosaurus trossingensis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
プラテオサウルス (Plateosaurus trossingensis)は、三畳紀後期からジュラ紀初期にかけてヨーロッパに広く分布していた大型初期竜脚形類恐竜で、恐竜進化史において極めて重要な位置を占めています。本記事では、分類学的位...
生物学記事 アンキサウルス (Anchisaurus polyzelus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
アンキサウルス (Anchisaurus polyzelus)は、ジュラ紀前期に北米に生息していた小型の初期竜脚形類恐竜で、後の巨大竜脚類につながる進化段階を示す重要な存在です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的...
生物学記事 テコドントサウルス (Thecodontosaurus antiquus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
テコドントサウルス (Thecodontosaurus antiquus)は、三畳紀後期にイギリス周辺に生息していた初期竜脚形類恐竜で、恐竜進化初期の姿をよく残す重要な分類群です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態...
生物学記事 ティラノサウルス (Tyrannosaurus rex)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ティラノサウルス (Tyrannosaurus rex)は、白亜紀後期に北米を中心に繁栄した史上最大級かつ最強クラスの肉食恐竜です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて解説します。
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生物学記事 スピノサウルス (Spinosaurus aegyptiacus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
スピノサウルス (Spinosaurus aegyptiacus)は、白亜紀中期に北アフリカに生息していた史上最大級の肉食恐竜の一つで、水生適応を示す特異な形態を持つことで知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年...
生物学記事 カルカロドントサウルス (Carcharodontosaurus saharicus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
カルカロドントサウルス (Carcharodontosaurus saharicus)は、白亜紀中期に北アフリカに生息していた史上最大級の肉食恐竜の一つです。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資...
生物学記事 タルボサウルス (Tarbosaurus bataar)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
タルボサウルス (Tarbosaurus bataar)は、白亜紀後期にアジア大陸に生息していた大型肉食恐竜で、ティラノサウルス類の代表的存在の一つです。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に...
生物学記事 ギガノトサウルス (Giganotosaurus carolinii)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ギガノトサウルス (Giganotosaurus carolinii)は、白亜紀中期に南米に生息していた史上最大級の肉食恐竜の一つです。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて解説します...
生物学記事 ヴェロキラプトル (Velociraptor mongoliensis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ヴェロキラプトル (Velociraptor mongoliensis)は、白亜紀後期に中央アジアに生息していた小型肉食恐竜で、優れた運動能力と高度な捕食技術を備えていました。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特...
生物学記事 デイノニクス (Deinonychus antirrhopus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
デイノニクス (Deinonychus antirrhopus)は、白亜紀前期に北米に生息していた小型から中型の肉食恐竜で、現代的な獣脚類の特徴を備えた代表的存在です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴につい...
生物学記事 ヴェロキサウルス (Velocisaurus unicus)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ヴェロキサウルス (Velocisaurus unicus)は、白亜紀後期に南米に生息していた小型の肉食恐竜で、極端に発達した後肢を持つことで知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資...
生物学記事 カルノタウルス (Carnotaurus sastrei)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
カルノタウルス (Carnotaurus sastrei)は、白亜紀後期に南米に生息していた極めて特異な形態を持つ大型肉食恐竜です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて解説します。
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生物学記事 アクロカントサウルス (Acrocanthosaurus atokensis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
アクロカントサウルス (Acrocanthosaurus atokensis)は、白亜紀前期に北米に生息していた大型肉食恐竜で、背中に発達した高い神経棘を持つことで知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態...
生物学記事 テリジノサウルス (Therizinosaurus cheloniformis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
テリジノサウルス (Therizinosaurus cheloniformis)は、白亜紀後期にアジア大陸に生息していた特異な形態を持つ大型獣脚類恐竜です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料...
生物学記事 オルニトレステス (Ornitholestes hermanni)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
オルニトレステス (Ornitholestes hermanni)は、ジュラ紀後期に北米に生息していた小型の肉食恐竜です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて解説します。
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生物学記事 コンプソグナトゥス (Compsognathus longipes)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
コンプソグナトゥス (Compsognathus longipes)は、ジュラ紀後期にヨーロッパに生息していた極めて小型の肉食恐竜です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて解説します...
生物学記事 クリョロフォサウルス (Cryolophosaurus ellioti)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
クリョロフォサウルス (Cryolophosaurus ellioti)は、前期ジュラ紀に南極大陸に生息していた大型肉食恐竜です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて解説します。
本...
生物学記事 アロサウルス (Allosaurus fragilis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
アロサウルス (Allosaurus fragilis)は、ジュラ紀後期に北米を中心に繁栄した代表的な大型肉食恐竜です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて解説します。
本種の分類学...
生物学記事 ヤンチュアノサウルス (Yangchuanosaurus shangyouensis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ヤンチュアノサウルス (Yangchuanosaurus shangyouensis)は、ジュラ紀後期から白亜紀初期にかけて中国に生息していた大型肉食恐竜です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石...
生物学記事 アフロベナトル (Afrovenator abakensis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
アフロベナトル (Afrovenator abakensis)は、ジュラ紀中期にアフリカ大陸に生息していた大型肉食恐竜です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて解説します。
本種の分...
生物学記事 メガロサウルス (Megalosaurus bucklandii)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
メガロサウルス (Megalosaurus bucklandii)は、ジュラ紀中期に生息していた大型肉食恐竜であり、世界で最初に学名が与えられた恐竜として知られています。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴につ...
生物学記事 ディロフォサウルス (Dilophosaurus wetherilli)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ディロフォサウルス (Dilophosaurus wetherilli)は、前期ジュラ紀に生息していた大型の初期獣脚類恐竜です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて解説します。
本種...
生物学記事 メガプノサウルス (Megapnosaurus kayentakae)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
メガプノサウルス (Megapnosaurus kayentakae)は、初期ジュラ紀に生息していた小型から中型の肉食恐竜です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて解説します。
本種...
生物学記事 ゴジラサウルス (Gojirasaurus quayi)属の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
ゴジラサウルス (Gojirasaurus quayi)は、後期三畳紀に生息していた大型の初期獣脚類と考えられている恐竜です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて解説します。
本種の...
生物学記事 サルトプス (Saltopus elginensis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
サルトプス (Saltopus elginensis)は、恐竜進化初期に出現した極めて原始的な小型恐竜、あるいは恐竜に近縁な恐竜形類の一種です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて解...
生物学記事 スタウリコサウルス (Staurikosaurus pricei)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
スタウリコサウルス (Staurikosaurus pricei)は、恐竜進化初期に出現した原始的な肉食恐竜の一種です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて解説します。
本種の分類学...
生物学記事 エオラプトル (Eoraptor lunensis)の分類・大きさ・特徴・生息年代について生物学の学芸員が解説
エオラプトル (Eoraptor lunensis)は、恐竜が出現した直後の時代に生息していた最初期の恐竜の一種です。本記事では、分類学的位置づけ、形態的特徴、生息年代、生態的特徴について、化石資料に基づいて解説します。
本種の分類学上...
生物学記事 【恐竜大きさランキング図鑑】人や現生哺乳類との比較イラスト画像もまじえて生物学学芸員が解説
博物館学芸員として30年以上の勤務実績がある筆者が、恐竜の大きさを学術記事や資料から科学的に検証し、それらをランキングするとともに人間や現生動物との比較画像を用いながら解説します。
本ランキングは、主要な復元研究・骨格標本・質量推...
生物学記事 恐竜をもしも動物園や水族館で飼育したら？飼い方と想定設備を博物館学芸員が解説
水族館で30年以上博物館学芸員(飼育研究)として勤務し、現在は設備機器(濾過器・循環器・熱源器など)の管理責任者である筆者が、専門家として「もし動物園や水族館で恐竜を飼育したらどう飼う？」ということを科学的に仮想して解説します。
想定さ...
食品情報 【筋トレ向き卵丼】簡単に植物性タンパク質も追加できるバルクアップ朝飯レシピ
朝ごはんとしてさっと作れて、卵の動物性タンパク質＋豆の植物性タンパク質も追加できる、バルクアップ向きの卵丼の作り方をご紹介します。
この卵丼の材料と栄養素
材料
ご飯150g
豆100g
卵2個
推定栄養素
エネルギー：587kca...
食品情報 【筋トレ向きアジアン海鮮丼】加熱魚介類とご飯＋鶏もも肉の高タンパク質バルク飯
魚介類と鶏もも肉の組み合わせで高タンパク質化した、バルクアップ筋トレ向きアジアン海鮮丼の作り方をご紹介します。
このアジアン海鮮丼の材料(1人前)
ご飯150g・ミックスベジタブル100g・蒸し豆100g・シーフードミックス150g...
食品情報 【筋トレ向きナシゴレン】魚介類＋鶏もも肉で高タンパク質な筋肥大アジアン飯
魚介類と鶏もも肉の組み合わせで高タンパク質化した、バルクアップ筋トレ向きナシゴレンの作り方をご紹介します。
このナシゴレンの材料(1人前)
ご飯150g・ミックスベジタブル100g・蒸し豆100g・シーフードミックス150g・蒸しエ...
食品情報 【筋トレ向きドライカレー】レトルト＆冷凍品で作る時短バルクアップ飯
レトルトと冷凍品だけで、さくっと時短で作れる筋トレ向きドライカレーの作り方をご紹介します。
このドライカレーの材料(1人前)の材料
冷凍ドライカレー150g・蒸し大豆100g・ミックスベジタブル100g・マルシンハンバーグ1個・豚ヒレと...
自重トレ ベンチディップスの効果と種類別のやり方を元JOC強化指定選手が解説
本記事では、元JOC強化指定選手としての競技経験をもとに、ベンチディップスの実践的なやり方と効果を解説します。
ベンチディップスは、単なる自重トレーニングや腕の補助種目ではなく、競技動作に直結する「押し出し動作の出力基盤」を鍛える種目...
食品情報 【筋トレ向きガパオライス】合い挽きミンチで作る高タンパク質バルクアップ飯
たっぷりの合い挽きミンチで簡単に素早く作れる筋トレ向きガパオライスの作り方をご紹介します。
ガパオライスってどんな食べ物？
パットガパオ(ガパオの炒め物)は、最も人気のあるタイのアラカルト料理の1つである。パットガパオは、豚肉、鶏肉、...
お知らせ 【活動報告】国連UNHCRより人道支援に対する感謝状をいただきました(2026年版)
本年も国連UNHCRより、国際難民支援活動に対する感謝状をいただきました。
本支援には、人道支援の一環として、日頃より皆様にご購入いただいている商品の売上金の一部も活用させていただいております。こうして継続的な支援ができているのは、当...
ダンベル ダンベルローイングの効果と種類別のやり方を元JOC強化指定選手が解説
本記事では、元JOC強化指定選手としての競技経験をもとに、ダンベルローイングの実践的なやり方と効果を解説します。
ダンベルローイングは、背中を鍛えるための補助種目ではなく、競技動作に直結する「出力伝達系トレーニング」です。正しく行えば...
食品情報 【筋トレ向きロコモコ丼】三種ミンチ混合＋卵のみで作るバルクアップ飯
合い挽きミンチ＋鶏むね肉ミンチ＋卵のみで作ったハンバーガーパティを乗せた、バルクアップ筋トレ向きロコモコ丼をご紹介します。
ロコモコ丼とはどんな食べ物？
ロコモコ (英語: Loco Moco)は、白飯の上にハンバーグと目玉焼きを乗せ...
自重トレ ナロープッシュアップの効果と前鋸筋に効くやり方を元JOC強化指定選手が解説
ナロープッシュアップの効果とパンチ力強化に寄与する前鋸筋強化向きのやり方を、元JOC強化指定選手の筆者が実際の競技経験・トレーニング経験に基づき解説します。
この記事を書いた選手(本種目を実施)
上岡颯選手プロフィール
テコンドー主戦...
食品情報 筋トレ向きレトルトカレー卵かけご飯｜トッピング追加でバルクアップ朝食に強化
忙しい朝でもエネルギーとタンパク質を確実に入れたい場面では、調理工程が少なく再現性の高い食事が最優先になります。レトルトカレーに卵を落とした卵かけご飯は、手軽さだけでなく栄養設計の拡張性が高く、筋肉量を増やす方向に寄せやすい構成です。炊...
食品情報 【筋トレ向き魚の寄せ鍋】白身＋赤身で高タンパク質かつ高栄養なバルクアップ飯
筋トレの栄養補給において、鍋料理は調理の再現性が高く、栄養設計を崩しにくい食事形態です。その中でも白身魚と赤身魚を組み合わせた寄せ鍋は、タンパク質の量と質、脂質の内容、微量栄養素の幅という点で非常に完成度が高い構成になります。白身魚だけ...
種目総合 ショルダープレスの効果と種類別のやり方を元JOC強化指定選手が解説
三角筋に効果の高いショルダープレスのやり方、種類ごとの効果の差異について、元JOC強化指定選手の筆者が実際の競技経験・トレーニング経験に基づき解説します。
この記事を書いた選手(本種目を実施)
上岡颯選手プロフィール
テコンドー主戦績...
食品情報 【バルクアップ筋トレ向き他人丼】豚肉＋卵＋ご飯で高タンパク質かつエネルギー確保
【バルクアップ筋トレ向き他人丼】は、豚肉と卵、ご飯というシンプルな構成で、高タンパク質と十分なエネルギー量を同時に確保できる実用的な食事です。派手さはありませんが、筋トレを継続している人間にとっては、こうした「地味だが外さない」食事こそが...