食品情報 筋トレ向きエビ料理｜バルクアップと身体作りそれぞれに適切な種類・レシピ集
筋トレの目的別(バルクアップか身体作りか)に、それぞれのトレーニング後の食品として最適なエビ料理の栄養成分を解説します。
主なエビの種類と栄養成分
クルマエビ(車海老)のカロリーと栄養素
クルマエビ100gあたりのカロリー・栄養素は...
食品情報 
食品情報 筋トレとチーズの関係｜バルクアップに最適な各種類の栄養成分や特徴
バルクアップ筋トレ後の食事として、チーズが有効な理由を解説するとともに、各種チーズの栄養成分や特徴をご紹介します。チーズがバルクアップに有効な理由食品は主にタンパク質・脂質・炭水化物の三大栄養素から構成されています。このなかでも筋トレに重要...
食品情報 筋トレとハンバーグの関係｜バルクアップに最適な各種類の栄養成分
バルクアップ筋トレ後の食事として、ハンバーグが有効な理由を解説するとともに、各種ハンバーグ料理の栄養成分をご紹介します。ハンバーグがバルクアップに有効な理由食品は主にタンパク質・脂質・炭水化物の三大栄養素から構成されています。このなかでも筋...
食品情報 筋トレ向きパスタの食べ方｜目的別に適切なスパゲッティの栄養成分
パスタ(スパゲッティ)の筋トレ食品としての筋肉との関わり、効果的な摂取タイミング(トレーニング前・中・後)および栄養素バランスを考慮した適切な組み合わせ(食べ方)について解説します。
パスタとはどんな食べ物？
スパゲッティ(スパゲティー...
食品情報 キムチが筋トレと相性が良い理由｜バルクアップ・身体作り別に適切な料理レシピと栄養成分
キムチが筋トレと相性が良いとされる理由を解説するとともに、バルクアップ・身体作りそれぞれに適切な料理とその栄養成分をご紹介します。
キムチが筋トレに良い理由
キムチには唐辛子の辛み成分であるカプサイシンが多く含まれるため、食べると代...
生物学記事 【ペリカンの種類図鑑＆フリー画像写真集】独特な風貌を持つ愛嬌たっぷりの水鳥紹介
ユーモラスな風貌で人気のペリカンの全種類を、フリー画像を用いながら写真図鑑として解説します。ペリカンってどんな鳥？大きなクチバシと喉袋が特徴の全8種類ペリカンは大きな嘴と喉袋(咽頭嚢)が特徴の水鳥で、世界に8種類が分布しています。特徴である...
生物学記事 【スズメバチの種類＆生態フリー画像図鑑】分布・餌・大きさなどを生物学博物館学芸員が解説
スズメバチの主な種類と生態について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。スズメバチとはどんな生き物？スズメバチ(雀蜂、胡蜂)は、ハチ目スズメバチ科に属する昆虫のうち、スズメバチ亜科(Vespinae)に属...
生物学記事 【アシナガバチの種類＆生態フリー画像図鑑】分布・餌・大きさなどを生物学博物館学芸員が解説
アシナガバチの主な種類と生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。アシナガバチとはどんな生き物？アシナガバチ(脚長蜂、英: Paper wasp)は、スズメバチ科アシナ...
生物学記事 【カバ・コビトカバの種類フリー画像図鑑】現生2種の生態(分布・餌・赤い汗など)と分類(絶滅化石種)を博物館学芸員が解説
カバの現生2種の生態について生物学の博物館学芸員の筆者が解説します。あわせて、分類と絶滅化石種についてもご紹介します。カバとはどんな動物？カバ科(カバか、Hippopotamidae)は、偶蹄目(鯨偶蹄目とする説もあり)分類される科。引用：...
生物学記事 【サイの種類図鑑】生物学博物館学芸員が全5種をフリー画像をまじえて解説
心優しい大型草食獣・サイの全種類を写真集形式で生物学の博物館学芸員である筆者が解説します。サイってどんな動物？世界に五種類が分布しているサイの仲間は世界に五種類が分布しており、いずれも寒冷地には適応できないため、熱帯～亜熱帯地域に限られてい...
生物学記事 飛べない鳥一覧・種類図鑑｜日本・ニュージーランド・アフリカなど世界の代表種を解説
日本・ニュージーランド・アフリカをはじめ世界中の飛べない鳥の代表種を博物館学芸員の筆者がご紹介します。
飛べない鳥とは
飛べない鳥とは、飛ぶかわりに走る能力または泳ぐ能力を特化・進化させた鳥たちで、さまざまな分類グループにそれぞれ飛べな...
生物学記事 絶滅巨大哺乳類一覧種類図鑑｜新生代に消えた動物たちを生物学の学芸員が解説
新生代に入ってから消えた動物たちを、かつての地上を闊歩した巨獣たちを、フリー画像をまじえながら生物学学芸員が解説していきます。
なお、本記事の画像は、学術的検証に基づき当サイトが科学的に作成したオリジナル復元画像です。
第四紀とは
...
食品情報 インスタントラーメン(袋麺・カップ麺)の筋トレ向き食べ方｜筋肉との関わりや効果的な摂取タイミングと組み合わせ
インスタントラーメン(袋麺・カップ麺)の筋トレ食品としての筋肉との関わり、効果的な摂取タイミング(トレーニング前・中・後)および栄養素バランスを考慮した適切な組み合わせ(食べ方)について解説します。
なお、本記事はインスタントラーメン...
生物学記事 【トンボ種類一覧フリー画像図鑑】翅の形状による分類の基本と生活史などについても解説
トンボの仲間の分類の基本(翅の形状の差異による分け方)と共通する生活史について解説するとともに、主な種類をフリー画像を用いてご紹介していきます。
なお、画像は全てトンボの各個別種ページより直接出力しています。
翅の形状によるトンボの分...
生物学記事 珍獣一覧種類図鑑(オカピ・パンダ・コビトカバ・ボンゴ)のほかツチブタなど奇妙な動物を解説
世界四大珍獣と言えば、オカピ・ジャイアントパンダ・コビトカバ・ボンゴの4種ですが、このほかにもカモノハシ・ツチブタ・ボンゴ・シフゾウ・ハダカデバネズミなども奇妙な動物として知られています。
これら珍獣について、30年以上博物館学芸員を...
生物学記事 【クジラ大きさ比較・種類図鑑｜フリー画像写真集】壮大な海の王者たちを一挙紹介
巨大で優しい海の王者＝超大型クジラや大型イルカの生態・種類・写真(フリー画像)などをご紹介します。あわせて、生物学的なクジラについての基礎知識も解説します。
クジラとはどんな生き物？
ヒゲクジラとハクジラに大別される
クジラは哺乳動...
生物学記事 有袋類一覧種類図鑑｜ウォンバット・コアラ・カンガルーなど現生種からフクロオオカミなど絶滅種まで解説
オーストラリアと南米大陸の一部にしか分布しない有袋類について、生物学学芸員の筆者がフリー画像をまじえながら解説していきます。
有袋類は哺乳類のなかでも進化段階として古い系統のグループで、そのほとんどがオーストラリア大陸とその周辺に...
生物学記事 【コモドドラゴンとオオトカゲの種類図鑑】巨大な爬虫類の仲間を学芸員が解説
コモドドラゴンの生態・特徴を写真集形式でご紹介するとともに、代表的なオオトカゲの仲間も大きさ順で解説していきます。
コモドドラゴンってどんな動物？
正式にはコモドオオトカゲと呼ばれる最大のトカゲ
コモドドラゴンは正式にはコモドオオト...
生物学記事 ペンギン写真図鑑(18種類一覧＋絶滅種)｜生物学学芸員が大きさ比較もイラストつきで解説
世界に分布するペンギン18種類および絶滅種を図鑑・写真集として解説するとともに、それぞれの特徴と大きさ比較をイラストをまじえて、生物学学芸員の筆者が詳しくご紹介します。
※本記事の写真はPixabeyおよびWikipediaのフリー画...
生物学記事 癒しのイルカ種類図鑑&フリー画像写真集｜愛らしいドルフィンの動画もご紹介
イルカの癒しのフリー画像・動画をご紹介します。また、イルカをはじめクジラやジュゴンといった海のほ乳類は癒し効果も高く、実際にイルカと触れ合うドルフィンテラピーなどは、その成果の報告も少なくありません。そんな癒しのイルカたちを写真集形式でご紹...
生物学記事 【ムカデの種類一覧と飼い方図鑑】生態的特長と飼育繁殖方法について博物館学芸員が解説
ムカデの生態について解説するとともに、20年以上、生物学学芸員として博物館施設に勤務し、昆虫が専門分野の一つである筆者が、その飼育方法についてご紹介していきます。
ムカデとはどんな生き物？
ムカデ(百足、蜈蜙、蜈蚣、蝍蛆、ムカデ類、唇...
生物学記事 【サソリの種類と飼い方図鑑】生態的特長と飼育繁殖方法について博物館学芸員が解説
サソリの生態について解説するとともに、30年以上、生物学学芸員として博物館施設に勤務し、昆虫が専門分野の一つである筆者が、その飼育方法についてご紹介していきます。
サソリとはどんな生き物？
サソリ(サソリ類、さそり、蠍、蝎、scorp...
生物学記事 【ゾウの種類図鑑】現生3種の特徴・生態と絶滅種・化石種を生物学の博物館学芸員が解説
現生のゾウ3種類と絶滅した化石種の特徴と生態を生物学の博物館学芸員が解説します。ゾウとはどんな動物？ゾウ(象)は、哺乳綱ゾウ目(長鼻目)ゾウ科の総称である。アジアゾウとアフリカゾウ、それとおそらくはマルミミゾウの、2属3種が現生し、これらは...
生物学記事 【ビーバーの種類フリー画像写真集】ダム作りなどかわいい生態を博物館学芸員が解説
ダム作りの名人として知られるビーバーの種類と生態を、生物学の博物館学芸員である筆者が写真集形式(フリー画像)で解説します。ビーバーってどんな動物？河にダムを作って家族で暮らすビーバー(海狸)は、齧歯目ビーバー科(ビーバーか、Castorid...
生物学記事 【シュモクザメ種類図鑑】分布・餌・繁殖など生態をフリー画像をまじえて生物学博物館学芸員が解説
シュモクザメの種類と生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。シュモクザメとはどんな生き物？シュモクザメ(撞木鮫、双髻鯊、犁頭魚、英: Hammerhead shark...
生物学記事 【翼竜の種類フリー画像図鑑】恐竜ではない中生代の空の覇者たちの名前・生態・大きさを学芸員が解説
中生代の空の巨大爬虫類である翼竜の代表的な種の名前・大きさ・生態を生物学の博物館学芸員である筆者が解説します。
翼竜とは？
翼竜 (よくりゅう、英: pterosaur、学名: Pterosauria) は、中生代に生息していた爬...
生物学記事 【魚竜の種類フリー画像図鑑】中生代の海のイルカ型爬虫類の生態・大きさを博物館学芸員が解説
古生代(三畳紀・ジュラ紀・白亜紀)の海で大繁栄をしたイルカ型の大型爬虫類である魚竜について、その生態や形態(大きさ)を生物学の博物館学芸員である筆者が解説します。
魚竜とはどんな生き物？
魚竜(ぎょりゅう、英: Ichthyosa...
生物学記事 【首長竜の種類フリー画像図鑑】恐竜ではない中生代の海の覇者たちの名前・生態・大きさを学芸員が解説
中生代の海の巨大爬虫類である首長竜の代表的な種の名前・大きさ・生態を生物学の博物館学芸員である筆者が解説します。
首長竜とは？
首長竜(くびながりゅう、英:Plesiosauria)は、中生代三畳紀後期に現れ、ジュラ紀、白亜紀を通じて...
生物学記事 【甲殻類の一覧画像図鑑】種類ごとの特徴やユニークな生き物を生物学学芸員が解説
甲殻類の分類を一覧でご紹介するとともに、種類ごとの特徴やユニークな生き物を生物学学芸員の筆者がご紹介します。
甲殻類とはどんな生き物？
甲殻類(こうかくるい、Crustacean、学名：Crustacea)は、節足動物を大まかに分ける分...
生物学記事 【クワガタ種類図鑑＆飼育方法】成虫の越冬方法や幼虫の菌糸ビン飼育まで学芸員が完全紹介
クワガタムシの成虫の飼育方法や越冬方法、幼虫の菌糸ビン飼育や発酵マット飼育に関して詳しくまとめました。合わせて、日本や世界の数多くのクワガタを大紹介します。
クワガタってこんな昆虫
コウチュウ目クワガタムシ科の人気昆虫
クワガタムシ...
生物学記事 【カブトムシ種類図鑑＆飼育方法】国産幼虫の越冬から外国産大型種まで博物館学芸員が徹底解説
カブトムシの飼育方法(成虫・幼虫)と飼育セット(ケース・マット・ゼリー)についてまとめました。国産のカブトムシ幼虫の越冬のさせ方から、アトラス・コーカサス・ヘラクレスなど世界の大型カブトムシの飼育方法についても解説します。
カブトムシっ...
生物学記事 【天体の大きさを映像で比較】壮大な画像と動画で視覚的にご紹介｜宇宙の神秘を体感
太陽系第三惑星の地球の表面に暮らしていると、宇宙の壮大さを感じる機会は天体観察くらいしかありません。大きく広く感じる地球も太陽系の規模からすればとても小さなものです。その太陽系ですら、銀河系全体からすれば微小なものです。そんな宇宙の壮大さを...
生物学記事 【日本産セミ種類一覧＆鳴き声図鑑】夏の風物詩を生物学の博物館学芸員が解説
日本産セミ類の主な種類とその特徴(分布・大きさ・餌)と鳴き声について、生物学の博物館学芸員をする筆者が解説します。
セミとはどんな生き物？
セミ(蟬・蝉)は、カメムシ目(半翅目)・頸吻亜目・セミ上科(Cicadoidea)に分類される昆...
生物学記事 【日本産カマキリ種類図鑑】種ごとのサイズ・色・特徴(見分け方)をフリー画像をまじえて解説
日本に分布する5種類のカマキリの名前・種類ごとの特徴(大きさ・色まど)について、生物学博物館学芸員の筆者が解説します。
オオカマキリ
学名：Tenodera aridifolia
オオカマキリは日本に分布するカマキリのなかでも最大の...
生物学記事 【海牛目の種類図鑑】現生全4種と絶滅種・化石種について生物学の博物館学芸員が解説
海牛目の現生全4種類と近年の絶滅種1種について解説するとともに、分類・系統・化石種についても生物学の博物館学芸員である筆者が解説します。海牛目とは？画像引用：海牛目は哺乳類の一群で、別名をジュゴン目やカイギュウ目とも言います。進化の系統的に...
生物学記事 チョウチョウウオ種類一覧フリー画像図鑑｜南の海の綺麗な熱帯魚の仲間の紹介
チョウチョウウオの主な仲間について、その分類や生態、食性タイプごとの飼育方法について生物学の博物館学芸員である筆者が長年の飼育経験に基づいて解説します。
チョウチョウウオとはどんな仲間？
チョウチョウウオとはスズキ目チョウチョウウオ...
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生物学記事 【センザンコウ種類図鑑】鱗を持つ哺乳類(絶滅危惧種)の生態やアルマジロとの違いも学芸員が解説
鱗を持つ変わった哺乳類であるセンザンコウの種類と生態について、博物館学芸員の筆者が解説します。センザンコウとはどんな動物？センザンコウは鱗甲目に分類される哺乳類の一群で、同目はセンザンコウ科のみで構成されています。センザンコウ科には下記の1...
生物学記事 【アリクイ種類図鑑】特徴・爪や舌の長さ・威嚇のポーズなどを学芸員が解説
アリを食べる奇妙な習性を持つアリクイの仲間(種類)を写真集形式でご紹介します。あわせて、それぞれの特徴や気になる情報(爪や舌の長さ・威嚇のポーズ)などについても、生物学学芸員の筆者が解説していきます。
アリクイの種類って？
オオアリクイ...
生物学記事 【ヤマアラシの種類図鑑】とげとげネズミの不思議な生態を学芸員が解説
ヤマアラシの生態・特徴を写真集形式で博物館学芸員の筆者が解説します。ヤマアラシってどんな動物？実はネズミの仲間・齧歯類全身をトゲに覆われ、かなり変わった風貌をしたヤマアラシは、ネズミの仲間・齧歯類に分類される草食性の動物です。アフリカ・ヨー...
生物学記事 カワウソ全11種類図鑑｜特徴と分布・生態を博物館学芸員が解説
カワウソの全11種類の分布域と特徴を、生物学学芸員の筆者が解説します。※本記事の画像は全てWikipediaおよびPixabayのフリー画像を使用しています。カワウソの種類と系統樹オオカワウソPteronura brasiliensisカナ...
生物学記事 【シマウマの種類図鑑＆フリー画像写真集】サバンナのゼブラな動物の生態・特徴紹介
シマウマはアフリカ大陸のサバンナに暮らすウマの一種ですが、その独特の縞模様が根強い人気を集めています。そんな彼らの種類・生態・特徴を写真集形式で解説します。シマウマの種類と特徴実は三種類いるシマウマの仲間あまり知られていませんが、実はシマウ...
生物学記事 【キリンの種類・生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖・首の骨の数などを生物学博物館学芸員が解説
かわいい柄で密かに人気のキリンの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。キリンってどんな動物？現生で最も背が高い草食性の哺乳類キリンは偶蹄目キリン科キリン属に属する草...
生物学記事 【チンアナゴ種類図鑑＆フリー画像写真集】種類ごとの生態・長さ・名前の由来も解説
11月11日がチンアナゴの日(並んでいる姿に似ているため)に認定され、すっかり有名になったチンアナゴの種類・生態・長さ・名前の由来などを解説します。チンアナゴってどんな魚？別名ガーデンイールと呼ばれる熱帯性アナゴチンアナゴはウナギ目アナゴ科...
生物学記事 【アルマジロの種類図鑑＆画像写真集】生物学博物館学芸員が不思議動物の特徴と生態を解説
危険を感じるとまるでダンゴムシのように丸まって身を守る、不思議動物アルマジロの酒類と特徴を、生物学学芸員の筆者が写真集形式でご紹介します。アルマジロってどんな動物？地面に穴を掘り巣を作り虫などを食べているアルマジロは北米大陸の南部～南米大陸...
生物学記事 【ウミガメ種類図鑑】世界の全種＋絶滅種を博物館学芸員が解説 ｜伝統肉料理もご紹介
のんびりとした雰囲気で人気の高いウミガメについて幅広くご紹介します。あわせて、小笠原の伝統料理であるウミガメの肉料理や世界に分布する全ての種類も解説します。ウミガメの概要と種類海に完全適応したカメのグループウミガメは完全に海洋生活に適応した...
生物学記事 【イナゴの種類＆飼い方図鑑】生態的特長と飼育繁殖方法について博物館学芸員が解説
イナゴの種類と生態について解説するとともに、20年以上、生物学学芸員として博物館施設に勤務し、昆虫が専門分野の一つである筆者が、その飼育方法についてご紹介していきます。イナゴとはどんな生き物？イナゴ(蝗、稲子、螽)は、直翅目・バッタ亜目・バ...
生物学記事 【キリギリスの種類&生態フリー画像図鑑】分布・餌・大きさなどを生物学博物館学芸員が解説
キリギリス科の種類と生態(分布・餌・大きさなど)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。
キリギリスとはどんな生き物？
キリギリス科(キリギリスか)Tettigoniidae は、バッタ目キリギ...
生物学記事 【日本産ヘビ類の一覧・種類図鑑】博物館学芸員がフリー画像をまじえて解説(毒・分布・生態など)
日本産のヘビ類の一覧を示すとともに、各種類の生態(毒・分布・餌・繁殖など)を、生物学博物館学芸員の筆者がフリー画像をまじえながら図鑑形式で解説します。
メクラヘビ科
ブラーミニメクラヘビ
ブラーミニメクラヘビは、東南アジア原産と考え...
生物学記事 【日本のカエル一覧種類図鑑】生物学博物館学芸員がフリー画像をまじえて解説
日本産のカエルを、科ごとに一覧にするとともに、種類別に生物学博物館学芸員の筆者が解説(分布・生息域・餌・繁殖など)します。
アオガエル科のカエル一覧
カジカガエル
カジカガエルは、本州・四国・九州の固有種で、産地にある渓流・湧水地・...
生物学記事 【熱帯ベラ種類＆特徴図鑑】南の海のカラフル海水熱帯魚の生態・分布・餌の一覧
ベラ類はカラフルで小～中型と熱帯海水魚飼育の人気カテゴリーです。生物学の博物館学芸員として20年以上、魚類飼育の経験を持つ筆者が代表的な種類をご紹介します。
なお、各種類の飼い方に関しては、それぞれのリンク先詳細記事をご参照ください。...
生物学記事 【シーラカンス種類図鑑】博物館学芸員が現在も生存している2種と絶滅種を写真解説
生きた化石と呼ばれる古代魚の生き残り＝現在でも生存しているシーラカンスの現生2種と、進化の過程で絶滅していった化石種について、生物学の博物館学芸員が解説します。シーラカンスとはどんな魚？図：絶滅種ミグアサイア科の一種広い意味でのシーラカンス...
生物学記事 【水鳥(カモ目・チドリ目・カイツブリ目など一覧)種類図鑑】身近な水辺の鳥類を博物館学芸員が解説
日本で見られる水鳥(カモ目・チドリ目・カイツブリ目)の種類と代表種の生態を、淡水～汽水生物を専門としている博物館学芸員の筆者がフリー画像をまじえて解説します。
カモ目の水鳥
日本で見られる代表的なカモ目の水鳥
ウミアイサ
ウミアイサ...
生物学記事 【ホタルの種類＆飼い方図鑑】生態的特長と飼育繁殖方法について博物館学芸員が解説
ホタルの生態について解説するとともに、30年以上、生物学学芸員として博物館施設に勤務し、昆虫が専門分野の一つである筆者が、その飼育方法についてご紹介していきます。ホタルとはどんな生き物？ホタル(蛍、螢)は、コウチュウ目(鞘翅目)・ホタル科 ...
生物学記事 【パンダ種類図鑑】現生2種と絶滅化石種を博物館学芸員が画像つきで解説
現生2種のパンダの特徴とこれまでに出現して絶滅していった化石種について、生物学の博物館学芸員である筆者が画像つきで解説します。パンダとはどんな動物？パンダは食肉目(ネコ目)に属する動物で、ジャイアントパンダ(クマ科)とレッサーパンダ(レッサ...
生物学記事 【観葉植物一覧・種類図鑑】育て方・増やし方を博物館学芸員が初心者向きに解説｜インテリアに最適
お部屋のインテリアにも最適な観葉植物の種類と育て方・増やし方を長年植物栽培・展示を仕事にしている博物館学芸員の筆者が、初心者向けに解説した記事の一覧です。
各植物の詳しい解説は、それぞれのリンク先ページをご参照ください。
サトイモ科の...
生物学記事 【鳴く虫種類一覧＆鳴き声図鑑】夏から秋にかけて音色を奏でる昆虫を生物学博物館学芸員が解説
夏から秋にかけての風物詩でもある「鳴く虫」の種類を、夏から晩夏に鳴くキリギリスの仲間、秋に鳴くコオロギの仲間それぞれの主な種類の鳴き声・特徴・分布・大きさについて生物学の博物館学芸員である筆者がご紹介・解説します。
コオロギの仲間
...
生物学記事 【フラミンゴ種類図鑑＆フリー画像写真集】色鮮やかな水鳥の雑貨をご紹介
鮮やかなピンクの体色と華奢な脚が愛らしいフラミンゴの特徴を画像とともに写真集として解説します。フラミンゴってどんな生き物？何万羽もの群れを作る熱帯性の水鳥のフラミンゴは何万羽もの群れを作ることでも知られる熱帯性の水鳥で、アフリカ～南ヨーロッ...
armwrestling Arm wrestling Best bouts of The World | Videos of legendary matches
The editors select videos in a position that loves the sport of purely arm wrestling, regardless of the organization or ...
生物学記事 苔テラリウム＆苔玉入門｜通販で買える販売キットから作り方・育て方や苔の種類紹介
苔は癒しの植物として人気を高めつつありますが、最近の楽しみ方の主流は苔テラリウムや苔玉など室内で鑑賞するタイプのものです。これらの作り方、使う苔の種類と育て方などを解説するとともに、通販サイトで販売されているキットなどもあわせてご紹介し...
生物学記事 【ウデムシの飼い方図鑑】生態的特長と飼育繁殖方法について博物館学芸員が解説
ウデムシの生態について解説するとともに、30年以上、生物学学芸員として博物館施設に勤務し、昆虫が専門分野の一つである筆者が、その飼育方法についてご紹介していきます。
ウデムシとはどんな生き物？
ウデムシ(腕虫、ウデムシ類、無鞭類、英語...
生物学記事 【サソリモドキの飼い方図鑑】生態的特長と飼育繁殖方法について博物館学芸員が解説
サソリモドキの生態について解説するとともに、30年以上、生物学学芸員として博物館施設に勤務し、昆虫が専門分野の一つである筆者が、その飼育方法についてご紹介していきます。
サソリモドキとはどんな生き物？
サソリモドキ(蠍擬、サソリモドキ...
生物学記事 【ヒヨケムシの飼い方図鑑】生態的特長と飼育繁殖方法について博物館学芸員が解説
ヒヨケムシの生態について解説するとともに、30年以上、生物学学芸員として博物館施設に勤務し、昆虫が専門分野の一つである筆者が、その飼育方法についてご紹介していきます。ヒヨケムシとはどんな生き物？ヒヨケムシ(ヒヨケムシ類、学名: Solifu...
生物学記事 チョウチンアンコウの種類と生態｜博物館学芸員が餌を獲るための発光器官やオスの形態を解説
チョウチンアンコウの種類と生態について生物学博物館学芸員の筆者が解説します。チョウチンアンコウは餌を獲るための発光器官を持っていたり、オスがメスに比べると極端に小さいなど、とても変わった生態を持っています。なお、本記事の画像類はwikipe...
生物学記事 【フクロウナギ＆フウセンウナギの生態・写真解説】博物館学芸員があごの大きさ・食べ物・繁殖などを説明
独特な形状をした深海魚として知られるフクロウナギとフウセンウナギについて、画像・写真・イラストを交えながら博物館学芸員の筆者が解説します。
フウセンウナギ目とは
フクロウナギとフウセンウナギはいずれも同じ分類グループであるフウセンウナギ...
生物学記事 【ししおどしの作り方】仕組み・構造から販売材料～ミニチュアまで徹底紹介
ししおどしの作り方と実際の動画、販売されている部品・キット・ミニチュアをご紹介します。あわせて、ししおどしの歴史や名所についても解説します。
博物館学芸員をする筆者が、展示用に実際にししおどしを製作・設置した経験から執筆した、ししおど...
生物学記事 【マナティー種類・生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
マナティーの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。マナティーとはどんな生き物？マナティー科(マナティーか、Trichechidae)は、哺乳綱カイギュウ目(海牛目)...
生物学記事 【ステラーカイギュウ生態CG写真画像図鑑】かわいそうな絶滅巨大海牛について博物館学芸員が解説
ステラーカイギュウの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)と絶滅要因について、生物学の博物館学芸員である筆者が再現CG写真画像をまじえながら解説します。
ステラーカイギュウとはどんな生き物？
ステラーカイギュウ(Hydrodamalis g...
生物学記事 ジュゴンとは？分布・形態・生態などを画像と動画をまじえて解説｜沖縄や水族館でも見られる
ジュゴンは人魚伝説のモデルとなった海牛類に属する海生哺乳類で日本では沖縄に分布するほか水族館などでも見られます。その動画を含めて形態や生態について詳しく解説します。ジュゴンの分類と分布カイギュウ目ジュゴン科ジュゴン属ジュゴン(学名：Dugo...
生物学記事 睡蓮の種類と育て方｜メダカの泳ぐ家庭でのビオトープの作り方
睡蓮(スイレン)は情緒豊かな水生植物として古くから日本でも栽培されているだけでなく、巨匠モネの絵画でも知られるように、海外でもその優美な花を愛でる人たちが数多くいます。
また、近年では、モネが生涯夢見た「青い睡蓮」がアフリカ大陸で見つ...
生物学記事 【エトピリカのフリー画像写真＆動画集】ペンギンになれなかった極北の海鳥
エトピリカは北海道からカナダにかけての北太平洋沿岸に分布する海鳥で、その外見からペンギンになれなかった北の海鳥とも言われています。その特徴を写真集形式でご紹介します。エトピリカってどんな鳥？極北に暮らす水中にも適応した水鳥エトピリカは、北海...
生物学記事 北半球のペンギン「オオウミガラス」の特徴と生態再現イラスト集
北半球のペンギンと呼ばれ、1844年に絶滅したオオウミガラスの特徴を解説するとともに、生態を再現したイラストをご紹介します。オオウミガラスとは学名：Pinguinus impennis英名：Great Aukオオウミガラスは1844年まで北...
生物学記事 【クリオネの全て】捕食動画から餌・飼育方法などご紹介｜新種も発見！
クリオネは「流氷の天使」とも称されるほど優美な極北の海に棲む貝の一種です。しかし、その餌の捕食の様子の獰猛さは動画チャンネルなどでもギャップが凄いと話題になっています。そんなクリオネの分類・形態・生態から飼育方法や販売価格・入手法まで解...
生物学記事 リードシクティス｜絶滅した史上最大魚類の生態とパキコルムス科の種類を博物館学芸員が解説
リードシクティスの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。リードシクティスとはどんな生き物？リードシクティス (学名：Leedsichthys) は、中生代の後期ジュ...
生物学記事 【アースロプレウラ生態フリー画像図鑑】巨大化石種の生息年代・大きさ・絶滅理由などを生物学博物館学芸員が解説
アースロプレウラの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。アースロプレウラとはどんな生き物？アースロプレウラ(学名：Arthropleura、和名：コダイオオヤスデ)...
生物学記事 【チンパンジーの種類と生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
チンパンジーの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。チンパンジーとはどんな生き物？チンパンジー(Pan troglodytes)は、哺乳綱霊長目ヒト科チンパンジー属...
生物学記事 【ゴリラの種類と生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
気は優しくて力持ちなイメージで根強い人気のゴリラの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。
ゴリラとはどんな生き物？
ゴリラは、霊長目ヒト科ゴリラ属(ゴリラぞく、...
生物学記事 【オランウータンの種類と生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
オランウータンは、森の賢者とも呼ばれチンパンジー・ゴリラと並んで人間にもっとも近い生き物です。その種類・生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。オランウータンってどん...
生物学記事 【霊長目ヒト科の種類と生態フリー画像図鑑】分類・分布・絶滅人類などを生物学博物館学芸員が解説
霊長目ヒト科の生態(分布・餌)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。
霊長目ヒト科とはどんな生き物？
ヒト科は、哺乳類サル目(霊長類)の分類群のひとつ。ヒト亜科(ヒト属、チンパンジー属、ゴリラ...
食品情報 あおさのり(ヒトエグサ)の栄養素や食べ方(レシピ例)｜アオサの三重県伊勢志摩地域における養殖
アオサは、アオサ目アオサ科アオサ属に属する緑藻の総称ですが、一般的に「あおさのり」と呼ばれるものはアオノリ属を除くアオサ属です。現在、食用としては代用種であるヒビミドロ目ヒトエグサ科ヒトエグサ属に属するヒトエグサが多く用いられています。...
生物学記事 ミジンコの飼い方・増やし方(繁殖方法)｜飼育方法(水温・餌・水換え・寿命・生態)について解説
ミジンコ類は「らんちゅう」などの高級金魚や「品種メダカ」など観賞用淡水魚の餌として欠かせないものです。
もちろん、各種配合餌料もありますが、やはり成魚の繁殖率や仔稚魚の生残率は圧倒的に生き餌であるミジンコを使ったほうが良い結果が得...
生物学記事 【アノマロカリス】博物館学芸員が古生代の頂点捕食者の大きさ・食べ物・絶滅の理由を解説
アノマロカリス(学名：genus Anomalocaris)は、今を遡ることおよそ5億2,500万年～約5億0,500万年前のカンブリア紀の海に棲息していた節足動物(推定)で、原始の海を最初に制覇した始まりの捕食性頂点動物・古代生物で、...
生物学記事 恐竜たちが絶滅しなかった地球｜白亜紀の隕石衝突がなかった進化系を学芸員が解説
白亜紀末の隕石衝突が起こらなかった場合、恐竜たちは絶滅することなく地球環境の変化に適応しながら進化を続けていたと考えられます。本記事では、巨大化期・寒冷適応期・現代安定期の三時代に分け、空想生物学の視点から仮想進化した恐竜たちの姿を解説...
部位別筋トレ 大胸筋のケーブルマシン筋トレメニュー｜部位別(上部・下部・内側)の鍛え方を解説
大胸筋のケーブルマシンを使ったトレーニング方法を解説します。また、あわせて筋トレ目的別に最適な負荷回数設定についてもご紹介します。
大胸筋の構造と作用
筋肉の構造と作用に関しては下記の学術サイトを参照しています。
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部位別筋トレ 三角筋のケーブルマシン筋トレメニュー｜部位別(前部・中部・後部)の鍛え方を解説
三角筋(前部・中部・後部)のケーブルマシンを使ったトレーニング方法を解説します。また、あわせて筋トレ目的別に最適な負荷回数設定についてもご紹介します。
三角筋の構造と作用
筋肉の構造と作用に関しては下記の学術サイトを参照しています。
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部位別筋トレ 腕のケーブルマシン筋トレ｜部位別(上腕三頭筋・二頭筋・前腕筋群)の鍛え方を解説
腕(上腕三頭筋・二頭筋・前腕筋群)のケーブルマシンを使ったトレーニング方法を解説します。また、あわせて筋トレ目的別に最適な負荷回数設定についてもご紹介します。
上腕三頭筋の構造と作用
筋肉の構造と作用に関しては下記の学術サイトを参照して...
グッズ 【ラットマシンの使い方】種目ごとに各種アタッチメントの作用の違いについても解説
ケーブルマシンの一種であるラットマシンの筋肉部位別の使い方を解説するとともに、トレーニングに幅を持たせる各種アタッチメントの種目ごとの作用部位の違いについても解説します。
ラットマシンの種類
ウエイトスタック式とプレート式がある
▼ウエ...
バーベル 【バーベルブルガリアンスクワット女性版】下半身後面のフリーウエイトトレーニングのやり方
バーベルブルガリアンスクワットは下半身後面に効果のあるフリーウエイトトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法を...
バーベル 【バーベルドラッグカール女性版】上腕二頭筋短頭のフリーウエイトトレーニングのやり方
バーベルドラッグカールは上腕二頭筋短頭を高負荷で鍛えられるフリーウエイトトレーニングで、女性競技選手の筋力向上に効果的です。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目...
バーベル 【バーベルリバースカール女性版】前腕筋群のフリーウエイトトレーニングのやり方
バーベルリバースカールは前腕筋群に効果的なフリーウエイトトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します...
バーベル 【バーベルプリチャーカール女性版】上腕二頭筋長頭を鍛えるフリーウエイトトレーニングのやり方
バーベルプリチャーカールは上腕二頭筋長頭に集中的な効果があるフリーウエイトトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の...
バーベル 【EZバーカール女性版】上腕二頭筋短頭のフリーウエイトトレーニングのやり方
EZバーカールは上腕二頭筋短頭に効果的なフリーウエイトトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します。...
バーベル 【バーベルリアデルタローの女性版】肩(三角筋後部)のフリーウエイトトレーニングやり方
バーベルリアデルタローは三角筋後部に効果的なフリーウエイトトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介しま...
バーベル 【バーベルフロントレイズ女性版】肩(三角筋前部)のフリーウエイトトレーニングのやり方
バーベルフロントレイズは三角筋前部に効果的なフリーウエイトトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介しま...
バーベル 【リバースグリップベンチプレス女性版】大胸筋上部のフラットベンチ種目のやり方
リバースグリップベンチプレスはフラットベンチを使って大胸筋上部に負荷をかけられるフリーウエイトトレーニングです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切...
バーベル 【ワイドグリップベンチプレス女性版】大胸筋外側のフリーウエイトトレーニングのやり方
ワイドグリップベンチプレスは大胸筋外側および小胸筋に効果的なフリーウエイトトレーニングです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設...
マシーン 【ハックスクワット女性版】大腿四頭筋のジムマシン筋トレのやり方
ハックスクワットは大腿四頭筋に効果のあるジムマシン筋トレです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します。
ハックスク...
マシーン 【マシンカール女性版】上腕二頭筋全体(長頭・短頭)のジム筋トレのやり方
マシンカールは上腕二頭筋に効果のあるジムマシン筋トレです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します。
マシンカー...
マシーン 【ケーブルショルダーシュラッグ女性版】僧帽筋の高負荷ジムマシン筋トレのやり方
ケーブルショルダーシュラッグは僧帽筋に負荷がかかるジムマシン筋トレです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します。...
マシーン 【スミスマシンショルダーシュラッグ女性版】僧帽筋のジム筋トレのやり方
スミスマシンショルダーシュラッグはフリーウエイトトレーニングに近い感覚で僧帽筋に負荷がかけられるジムマシン筋トレです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別...
マシーン 【Tバーローイング女性版】高負荷の背中(広背筋・僧帽筋・脊柱起立筋)ジムマシン筋トレのやり方
Tバーローイングは高負荷で背中を鍛えるのに効果的なジムマシン筋トレです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します...