生物学記事 チョウチンアンコウの種類と生態｜博物館学芸員が餌を獲るための発光器官やオスの形態を解説
チョウチンアンコウの種類と生態について生物学博物館学芸員の筆者が解説します。チョウチンアンコウは餌を獲るための発光器官を持っていたり、オスがメスに比べると極端に小さいなど、とても変わった生態を持っています。なお、本記事の画像類はwikipe...
生物学記事 
生物学記事 【フクロウナギ＆フウセンウナギの生態・写真解説】博物館学芸員があごの大きさ・食べ物・繁殖などを説明
独特な形状をした深海魚として知られるフクロウナギとフウセンウナギについて、画像・写真・イラストを交えながら博物館学芸員の筆者が解説します。
フウセンウナギ目とは
フクロウナギとフウセンウナギはいずれも同じ分類グループであるフウセンウナギ...
生物学記事 【ししおどしの作り方】仕組み・構造から販売材料～ミニチュアまで徹底紹介
ししおどしの作り方と実際の動画、販売されている部品・キット・ミニチュアをご紹介します。あわせて、ししおどしの歴史や名所についても解説します。
博物館学芸員をする筆者が、展示用に実際にししおどしを製作・設置した経験から執筆した、ししおど...
生物学記事 【マナティー種類・生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
マナティーの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。マナティーとはどんな生き物？マナティー科（マナティーか、Trichechidae）は、哺乳綱カイギュウ目（海牛目）...
生物学記事 【ステラーカイギュウ生態フリー画像図鑑】絶滅巨大海牛の分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
ステラーカイギュウの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)と絶滅要因について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。ステラーカイギュウとはどんな生き物？ステラーカイギュウ(Hydrodamalis gigas)は...
生物学記事 ジュゴンとは？分布・形態・生態などを画像と動画をまじえて解説｜沖縄や水族館でも見られる
ジュゴンは人魚伝説のモデルとなった海牛類に属する海生哺乳類で日本では沖縄に分布するほか水族館などでも見られます。その動画を含めて形態や生態について詳しく解説します。ジュゴンの分類と分布カイギュウ目ジュゴン科ジュゴン属ジュゴン(学名：Dugo...
生物学記事 睡蓮の種類と育て方｜メダカの泳ぐ家庭でのビオトープの作り方
睡蓮(スイレン)は情緒豊かな水生植物として古くから日本でも栽培されているだけでなく、巨匠モネの絵画でも知られるように、海外でもその優美な花を愛でる人たちが数多くいます。
また、近年では、モネが生涯夢見た「青い睡蓮」がアフリカ大陸で見つ...
生物学記事 【エトピリカのフリー画像写真＆動画集】ペンギンになれなかった極北の海鳥
エトピリカは北海道からカナダにかけての北太平洋沿岸に分布する海鳥で、その外見からペンギンになれなかった北の海鳥とも言われています。その特徴を写真集形式でご紹介します。エトピリカってどんな鳥？極北に暮らす水中にも適応した水鳥エトピリカは、北海...
生物学記事 北半球のペンギン「オオウミガラス」の特徴と生態再現イラスト集
北半球のペンギンと呼ばれ、1844年に絶滅したオオウミガラスの特徴を解説するとともに、生態を再現したイラストをご紹介します。オオウミガラスとは学名：Pinguinus impennis英名：Great Aukオオウミガラスは1844年まで北...
生物学記事 【クリオネの全て】捕食動画から餌・飼育方法などご紹介｜新種も発見！
クリオネは「流氷の天使」とも称されるほど優美な極北の海に棲む貝の一種です。しかし、その餌の捕食の様子の獰猛さは動画チャンネルなどでもギャップが凄いと話題になっています。そんなクリオネの分類・形態・生態から飼育方法や販売価格・入手法まで解...
生物学記事 リードシクティス｜絶滅した史上最大魚類の生態とパキコルムス科の種類を博物館学芸員が解説
リードシクティスの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。リードシクティスとはどんな生き物？リードシクティス (学名：Leedsichthys) は、中生代の後期ジュ...
生物学記事 【アースロプレウラ生態フリー画像図鑑】巨大化石種の生息年代・大きさ・絶滅理由などを生物学博物館学芸員が解説
アースロプレウラの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。アースロプレウラとはどんな生き物？アースロプレウラ（学名：Arthropleura、和名：コダイオオヤスデ）...
生物学記事 【チンパンジーの種類と生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
チンパンジーの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。チンパンジーとはどんな生き物？チンパンジー（Pan troglodytes）は、哺乳綱霊長目ヒト科チンパンジー属...
生物学記事 【ゴリラの種類と生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
気は優しくて力持ちなイメージで根強い人気のゴリラの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。
ゴリラとはどんな生き物？
ゴリラは、霊長目ヒト科ゴリラ属（ゴリラぞく、...
生物学記事 【オランウータンの種類と生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
オランウータンは、森の賢者とも呼ばれチンパンジー・ゴリラと並んで人間にもっとも近い生き物です。その種類・生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。オランウータンってどん...
生物学記事 【霊長目ヒト科の種類と生態フリー画像図鑑】分類・分布・絶滅人類などを生物学博物館学芸員が解説
霊長目ヒト科の生態(分布・餌)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。
霊長目ヒト科とはどんな生き物？
ヒト科は、哺乳類サル目（霊長類）の分類群のひとつ。ヒト亜科（ヒト属、チンパンジー属、ゴリラ...
食品情報 あおさのり(ヒトエグサ)の栄養素や食べ方(レシピ例)｜アオサの三重県伊勢志摩地域における養殖
アオサは、アオサ目アオサ科アオサ属に属する緑藻の総称ですが、一般的に「あおさのり」と呼ばれるものはアオノリ属を除くアオサ属です。現在、食用としては代用種であるヒビミドロ目ヒトエグサ科ヒトエグサ属に属するヒトエグサが多く用いられています。...
生物学記事 ミジンコの飼い方・増やし方(繁殖方法)｜飼育方法(水温・餌・水換え・寿命・生態)について解説
ミジンコ類は「らんちゅう」などの高級金魚や「品種メダカ」など観賞用淡水魚の餌として欠かせないものです。もちろん、各種配合餌料もありますが、やはり成魚の繁殖率や仔稚魚の生残率は圧倒的に生き餌であるミジンコを使ったほうが良い結果が得られます。そ...
生物学記事 【アノマロカリス】博物館学芸員が古生代の頂点捕食者の大きさ・食べ物・絶滅の理由を解説
アノマロカリス（学名：genus Anomalocaris）は、今を遡ることおよそ5億2,500万年～約5億0,500万年前のカンブリア紀の海に棲息していた節足動物(推定)で、原始の海を最初に制覇した始まりの捕食性頂点動物・古代生物で、大き...
部位別筋トレ 大胸筋のケーブルマシン筋トレメニュー｜部位別(上部・下部・内側)の鍛え方を解説
大胸筋のケーブルマシンを使ったトレーニング方法を解説します。また、あわせて筋トレ目的別に最適な負荷回数設定についてもご紹介します。
大胸筋の構造と作用
筋肉の構造と作用に関しては下記の学術サイトを参照しています。
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・Ske...
部位別筋トレ 三角筋のケーブルマシン筋トレメニュー｜部位別(前部・中部・後部)の鍛え方を解説
三角筋(前部・中部・後部)のケーブルマシンを使ったトレーニング方法を解説します。また、あわせて筋トレ目的別に最適な負荷回数設定についてもご紹介します。
三角筋の構造と作用
筋肉の構造と作用に関しては下記の学術サイトを参照しています。
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部位別筋トレ 腕のケーブルマシン筋トレ｜部位別(上腕三頭筋・二頭筋・前腕筋群)の鍛え方を解説
腕(上腕三頭筋・二頭筋・前腕筋群)のケーブルマシンを使ったトレーニング方法を解説します。また、あわせて筋トレ目的別に最適な負荷回数設定についてもご紹介します。
上腕三頭筋の構造と作用
筋肉の構造と作用に関しては下記の学術サイトを参照して...
グッズ 【ラットマシンの使い方】種目ごとに各種アタッチメントの作用の違いについても解説
ケーブルマシンの一種であるラットマシンの筋肉部位別の使い方を解説するとともに、トレーニングに幅を持たせる各種アタッチメントの種目ごとの作用部位の違いについても解説します。
ラットマシンの種類
ウエイトスタック式とプレート式がある
▼ウエ...
バーベル 【バーベルブルガリアンスクワット女性版】下半身後面のフリーウエイトトレーニングのやり方
バーベルブルガリアンスクワットは下半身後面に効果のあるフリーウエイトトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法を...
バーベル 【バーベルドラッグカール女性版】上腕二頭筋短頭のフリーウエイトトレーニングのやり方
バーベルドラッグカールは上腕二頭筋短頭を高負荷で鍛えられるフリーウエイトトレーニングで、女性競技選手の筋力向上に効果的です。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目...
バーベル 【バーベルリバースカール女性版】前腕筋群のフリーウエイトトレーニングのやり方
バーベルリバースカールは前腕筋群に効果的なフリーウエイトトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します...
バーベル 【バーベルプリチャーカール女性版】上腕二頭筋長頭を鍛えるフリーウエイトトレーニングのやり方
バーベルプリチャーカールは上腕二頭筋長頭に集中的な効果があるフリーウエイトトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の...
バーベル 【EZバーカール女性版】上腕二頭筋短頭のフリーウエイトトレーニングのやり方
EZバーカールは上腕二頭筋短頭に効果的なフリーウエイトトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します。...
バーベル 【バーベルリアデルタローの女性版】肩(三角筋後部)のフリーウエイトトレーニングやり方
バーベルリアデルタローは三角筋後部に効果的なフリーウエイトトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介しま...
バーベル 【バーベルフロントレイズ女性版】肩(三角筋前部)のフリーウエイトトレーニングのやり方
バーベルフロントレイズは三角筋前部に効果的なフリーウエイトトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介しま...
バーベル 【リバースグリップベンチプレス女性版】大胸筋上部のフラットベンチ種目のやり方
リバースグリップベンチプレスはフラットベンチを使って大胸筋上部に負荷をかけられるフリーウエイトトレーニングです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切...
バーベル 【ワイドグリップベンチプレス女性版】大胸筋外側のフリーウエイトトレーニングのやり方
ワイドグリップベンチプレスは大胸筋外側および小胸筋に効果的なフリーウエイトトレーニングです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設...
マシーン 【ハックスクワット女性版】大腿四頭筋のジムマシン筋トレのやり方
ハックスクワットは大腿四頭筋に効果のあるジムマシン筋トレです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します。
ハックスク...
マシーン 【マシンカール女性版】上腕二頭筋全体(長頭・短頭)のジム筋トレのやり方
マシンカールは上腕二頭筋に効果のあるジムマシン筋トレです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します。
マシンカー...
マシーン 【ケーブルショルダーシュラッグ女性版】僧帽筋の高負荷ジムマシン筋トレのやり方
ケーブルショルダーシュラッグは僧帽筋に負荷がかかるジムマシン筋トレです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します。...
マシーン 【スミスマシンショルダーシュラッグ女性版】僧帽筋のジム筋トレのやり方
スミスマシンショルダーシュラッグはフリーウエイトトレーニングに近い感覚で僧帽筋に負荷がかけられるジムマシン筋トレです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別...
マシーン 【Tバーローイング女性版】高負荷の背中(広背筋・僧帽筋・脊柱起立筋)ジムマシン筋トレのやり方
Tバーローイングは高負荷で背中を鍛えるのに効果的なジムマシン筋トレです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します...
マシーン 【スミスマシンベントオーバーロー女性版】フリーウエイト感覚の背中(広背筋・僧帽筋・脊柱起立筋)ジム筋トレのやり方
スミスマシンベントオーバーローはフリーウエイトトレーニングに近い感覚で背中(広背筋・僧帽筋・脊柱起立筋)に負荷がかけられるジムマシン筋トレです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説す...
マシーン 【スミスマシンナローベンチプレス女性版】フリーウエイト感覚の上腕三頭筋ジム筋トレのやり方
スミスマシンナローベンチプレスはフリーウエイトトレーニングに近い感覚で上腕三頭筋に負荷をかけられるジムマシン筋トレです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別...
マシーン 【ケーブルリアラテラルレイズ女性版】肩(三角筋後部)のジムマシン筋トレのやり方
ケーブルリアラテラルレイズは三角筋後部に効果的なジムマシン筋トレです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します...
マシーン 【ケーブルフロントレイズ女性版】肩(三角筋前部)のジムマシン筋トレのやり方
ケーブルフロントレイズは三角筋前部に効果的なジムマシン筋トレです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します。
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マシーン 【スミスマシンアップライトロー女性版】フリーウエイト感覚の三角筋ジム筋トレのやり方
スミスマシンアップライトローは効かせるのがやや難しい肩周りに比較的容易に効かせられるジムマシン筋トレです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・...
マシーン 【スミスマシンショルダーシュラッグのやり方とコツ】僧帽筋に負荷がかかるジムマシン筋トレ
スミスマシンショルダーシュラッグは、僧帽筋に集中的な効果があるジムマシン筋トレです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別(バルクアップ・身体作り)に適切...
マシーン 【スミスマシンベントオーバーローのやり方とコツ】背筋群に負荷がかかるジムマシン筋トレ
スミスマシンベントオーバーローは背筋群全体に負荷がかかるジムマシントレーニングです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別(バルクアップ・身体作り)に適切...
マシーン 前腕のケーブル筋トレ｜リストカール・リバースリストカールや専門器具トレーニング
前腕のケーブルトレーニングの基本種目(ケーブルリストカール・ケーブルリバースカール)について解説するとともに、前腕を鍛えることに特化した専門器具でのトレーニング方法についてもご紹介します。ケーブルリストカール前腕屈筋群に効果の高いケーブル前...
マシーン 【ケーブルフェイスプル女性版】肩(三角筋後部)のジムマシン筋トレのやり方
ケーブルフェイスプルは効かせるのがやや難しい、肩の後ろ側に比較的容易に効かせられるジムマシン筋トレです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重...
ダンベル 【ダンベルバックエクステンションのやり方】脊柱起立筋に負荷がかかる背筋トレーニング
ダンベルバックエクステンションは、脊柱起立筋を中心とした背筋群に有効なトレーニング種目です。そのやり方を動画をまじえて解説するとともに、適切な重量回数の設定方法についてもご紹介します。ダンベルバックエクステンションが効果のある筋肉部位筋肉の...
ダンベル 【ダンベルサイドランジ女性版】内転筋の自宅筋トレのやり方
ダンベルサイドランジは内転筋群に効果的なダンベルトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します。
ダンベ...
ダンベル 【ダンベルワイドスクワット女性版】内転筋群の下半身筋トレのやり方
ダンベルワイドスクワットは内転筋群に効果的なダンベルトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します。
ダ...
ダンベル 【ダンベルトライセプスエクステンション女性版】上腕三頭筋の自宅筋トレのやり方
ダンベルトライセプスエクステンションは上腕三頭筋に効果的なダンベルトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご...
ダンベル 【ダンベルフェイスプル女性版】肩(三角筋後部)の自宅筋トレのやり方
ダンベルフェイスプルは肩の後ろ側(三角筋後部)に効果的なダンベルトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹...
ダンベル 【ダンベルリバースフライ女性版】背中上部の自宅筋トレのやり方
ダンベルリバースフライは背中の上部に効果的なダンベルトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します。
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ダンベル 【リバースグリップダンベルプレス女性版】フラットベンチで大胸筋上部を鍛える自宅筋トレのやり方
リバースグリップダンベルプレスはフラットベンチでも大胸筋上部に負荷を加えられるダンベルトレーニングです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・...
ダンベル 【インクラインダンベルフライ女性版】大胸筋上部の自宅筋トレのやり方
インクラインダンベルフライは大胸筋上部に効果があるダンベルトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介しま...
ダンベル 【ダンベルコンセントレーションカール女性版】上腕二頭筋短頭の自宅筋トレのやり方
ダンベルコンセントレーションカールは腕の力が強くなる女性の競技選手に適したダンベルトレーニングです。
そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量...
ダンベル 【ダンベルハンマーカール女性版】上腕二頭筋長頭の自宅筋トレのやり方
ダンベルハンマーカールは上腕二頭筋長頭に効果的なダンベルトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します。...
ダンベル 【ダンベルトゥタッチクランチ女性版】腹斜筋の自宅筋トレのやり方
ダンベルトゥタッチクランチは腹筋群全体に高負荷をかけられるダンベルトレーニングです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご...
生物学記事 【ジンベエザメ生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
世界最大の魚類として知られるジンベエザメの生態について、写真やイラストをまじえながら博物館学芸員の筆者が解説します。
ジンベエザメってどんな魚？
プランクトン食の世界最大の魚
ジンベエザメは、世界中の熱帯～亜熱帯～温帯海域に分布して...
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生物学記事 【ツチブタ生態フリー画像図鑑】かわいい珍獣の特徴・食べ物(餌)などを生物学博物館学芸員が解説
ツチブタの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。ツチブタとはどんな生き物？ツチブタ (土豚 学名：Orycteropus afer) は、哺乳綱管歯目ツチブタ科ツチ...
生物学記事 【ツチクジラ生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
ツチクジラの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。ツチクジラとはどんな生き物？ツチクジラ（槌鯨属、Berardius）は、鯨偶蹄目ハクジラ亜目アカボウクジラ科に属す...
生物学記事 【ミンククジラ生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
ミンククジラの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。ミンククジラとはどんな生き物？ミンククジラ（みんく鯨・学名Balaenoptera acutorostrata）...
生物学記事 【ニタリクジラ生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
ニタリクジラの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。ニタリクジラとはどんな生き物？ニタリクジラ（似鯨、学名：Balaenoptera brydei）は、クジラ目ヒゲ...
生物学記事 【イワシクジラ生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
イワシクジラの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。イワシクジラとはどんな生き物？イワシクジラ（鰯鯨、Balaenoptera borealis）は、クジラ目ナガス...
生物学記事 【コククジラ生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
コククジラの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。コククジラとはどんな生き物？コククジラ (Eschrichtius robustus) は、哺乳綱偶蹄目（鯨偶蹄目...
生物学記事 【コセミクジラ生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
コセミクジラの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。コセミクジラとはどんな生き物？コセミクジラ（小背美鯨）はヒゲクジラ亜目ケトテリウム科コセミクジラ属に属する水棲哺...
生物学記事 【ナガスクジラ生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
ナガスクジラの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。ナガスクジラとはどんな生き物？ナガスクジラ(長須鯨、Balaenoptera physalus)は、哺乳綱偶蹄目...
生物学記事 【ミナミセミクジラ生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
ミナミセミクジラの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。ミナミセミクジラとはどんな生き物？ミナミセミクジラ（英: Southern right whale・学名：E...
生物学記事 【タイセイヨウセミクジラ生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
タイセイヨウセミクジラの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。タイセイヨウセミクジラとはどんな生き物？タイセイヨウセミクジラ (大西洋背美鯨、Eubalaena g...
生物学記事 【マッコウクジラ生態フリー画像図鑑】分布・餌・寿命・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
マッコウクジラは、歯のある動物としては最大の種類であるハクジラで、巨大な頭部と高い潜水能力を持つことでも知られています。その雄大な動画・フリー画像をデジタル写真集としてご紹介します。マッコウクジラってどんな生き物？歯を持つ動物では世界最大で...
生物学記事 【シロイルカ(ベルーガ)生態フリー画像図鑑】分布・餌・寿命・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
シロイルカ(ベルーガ)は、その表情から「笑うイルカ」として人気の極地のイルカです。この癒しのドルフィンの愛らしい姿を、写真集(フリー画像)形式でご紹介します。シロイルカってどんなイルカ？別名ベルーガと呼ばれる極地のミニクジラシロイルカはイッ...
生物学記事 【クラゲ飼育方法】簡単セット・キットや販売値段・餌・寿命など全解説｜人工クラゲも！
クラゲの飼育の方法や自宅で簡単に飼えるキット・セット、餌や寿命、生体の入手と販売されている値段についてまとめました。まずは、こちらの動画をご覧ください。もう言葉はいりませんよね。こんな素敵なクラゲが自宅で飼育できたら、毎日が楽しいでしょうね...
生物学記事 【カクレクマノミ飼育セット】初心者むけ水槽キットと飼い方・生体販売値段をご紹介
カクレクマノミは映画でも有名になった、珊瑚礁に暮らす人気の海水魚です。筆者も20年以上魚類飼育にたずさわっていますが、本種は海水魚としてはサイズが小さく丈夫で飼いやすいことから、海水魚の入門種としても初心者に人気です。
カクレクマノミっ...
生物学記事 【ミナミヌマエビの生態と飼い方】生物学の博物館学芸員が分布・餌と適正な水温・水槽サイズを解説
ミナミヌマエビの生態(分布域や食性)・飼育方法(適正水温と適切な水槽サイズ)について博物館学芸員の筆者が、長年の飼育経験に基づき解説します。ミナミヌマエビとはどんな生き物？ミナミヌマエビ（南沼蝦、学名 Neocaridina denticu...
生物学記事 【メトポサウルス生態フリー画像図鑑】絶滅巨大サンショウウオの生息年代・大きさ・特徴などを生物学博物館学芸員が解説
メトポサウルスの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。メトポサウルスとはどんな生き物？メトポサウルス (Metoposaurus) は三畳紀後期に生息していた迷歯亜...
生物学記事 【ハスの飼い方】琵琶湖の肉食コイ科魚類の飼育方法を生物学学芸員が解説
ハス(コイ科)の家庭水槽での初心者向き飼い方を博物館学芸員の筆者が、長年の経験をもとに解説します。ハスとはどんな魚？ハス（鰣、学名：Opsariichthys uncirostris）は、コイ科に分類される淡水魚の一種。コイ科魚類としては珍...
生物学記事 【ナナホシテントウの飼い方図鑑】生態的特長と飼育繁殖方法について博物館学芸員が解説
ナナホシテントウの生態について解説するとともに、20年以上、生物学学芸員として博物館施設に勤務し、昆虫が専門分野の一つである筆者が、その飼育方法についてご紹介していきます。ナナホシテントウとはどんな生き物？ナナホシテントウ（七星瓢虫、七星天...
生物学記事 【カマドウマの飼い方図鑑】生態的特長と飼育繁殖方法について博物館学芸員が解説
カマドウマの生態について解説するとともに、20年以上、生物学学芸員として博物館施設に勤務し、昆虫が専門分野の一つである筆者が、その飼育方法についてご紹介していきます。カマドウマとはどんな生き物？標準和名のカマドウマはカマドウマ科の一種である...
生物学記事 【マンタ生態フリー画像図鑑】オニイトマキエイの大きさ・性格・天敵なども博物館学芸員が解説
愛称マンタで知られるオニイトマキエイの生態をフリー画像をまじえながらご紹介するとともに、その大きさ・性格・天敵などについても博物館学芸員の筆者が解説します。マンタ(オニイトマキエイ)ってどんな魚？エイ類最大種でプランクトンを食べる学名：Mo...
生物学記事 【セミクジラ生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
セミクジラの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。セミクジラとはどんな生き物？セミクジラ（背美鯨、勢美鯨、学名:Eubalaena japonica）はヒゲクジラ亜...
生物学記事 【ザトウクジラ生態フリー画像図鑑】分布・餌・寿命・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
ザトウクジラの美しく優雅な写真(フリー画像)やせつない歌声の動画を生物学的な知識をまじえて解説します。ザトウクジラってどんなクジラ？大型のヒゲクジラでブリーチングが有名ザトウクジラは世界中の海に生息していますが、夏場は北極や南極の極周辺でオ...
生物学記事 【シロナガスクジラ生態フリー画像図鑑】分布・餌・寿命・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
シロナガスクジラの生態・特徴を写真集形式(フリー画像)で解説します。シロナガスってどんな動物？地球史上最大の動物シロナガスクジラは現存する動物としてはもちろん、過去に存在した恐竜などのあらゆる動物のなかでも最大の生物です。まさに、地球史上最...
生物学記事 【ホッキョククジラ生態フリー画像図鑑】分布・餌・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
ホッキョククジラの生態(分布・餌・寿命・繁殖など)について、生物学の博物館学芸員である筆者がフリー画像写真をまじえながら解説します。ホッキョククジラとはどんな生き物？ホッキョククジラ（Balaena mysticetus）は、偶蹄目（鯨偶蹄...
生物学記事 【イッカクフリー生態フリー画像図鑑】分布・餌・寿命・繁殖などを生物学博物館学芸員が解説
神秘的な海のユニコーン＝イッカクのフリー画像を写真集形式でご紹介します。イッカクってどんな生き物？極地の海にすむクジラで角は切歯イッカクは北緯70度以上の北極海にくらすクジラ・イルカの仲間で、最大で体長5m弱、体重1.5tになります。主にタ...
生物学記事 【熱帯魚(淡水魚)水槽セット】初心者のアクアリウム立ち上げと飼育法｜飼いやすい種類をご紹介
水族館で飼育研究員・博物館学芸員をする筆者が、初心者むけの熱帯魚の種類、水槽セット、飼育用品などをプロの立場からまとめました。
グッピーやネオンテトラといったスタンダードなものから、コリドラスなどのちょっとマニアックなものまで、その適...
チューブ 【チューブリバースカール女性版】前腕筋群のゴムバンド筋トレのやり方
チューブリバースカールは前腕筋群に効果的なゴムチューブ筋トレです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介します。
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チューブ 【チューブコンセントレーションカール女性版】上腕二頭筋短頭のゴムバンド筋トレのやり方
チューブコンセントレーションカールは二の腕前側(上腕二頭筋短頭)に集中的な効果があり女性の競技選手にも定番のゴムチューブ筋トレです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋ト...
チューブ 【チューブハンマーカール女性版】上腕二頭筋のゴムバンド筋トレのやり方
チューブハンマーカールは二の腕前側から前腕にかけて効果的なゴムチューブ筋トレです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法をご紹介...
チューブ 【チューブフェイスプル女性版】肩(三角筋後部)のゴムバンド筋トレのやり方
チューブフェイスプルは初心者の方でも簡単に肩の後ろ側に効かせられるゴムチューブ筋トレです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別に適切な負荷・重量と回数設定の方法...
チューブ 【チューブサイドベントのやり方とコツ】腹斜筋に負荷がかかるゴムバンド筋トレ
チューブサイドベントは腹斜筋に集中的な効果があるゴムバンド筋トレです。そのやり方と動作ポイント、筋肉に効かせるためのコツ、行う上での注意点などを詳しく解説するとともに、筋トレの目的別(バルクアップ・身体作り)に適切な負荷・重量と回数設定の方...
生物学記事 アマモの種類や特徴｜増えると海が豊かになる海生種子植物の名前の由来や生活史
アマモ(学名：Zostera marina)は、北半球の温帯～亜寒帯にかけて分布する海草の一種です。海草は海藻とよく混同されますが、前者が維管束を持つ高等植物の種子植物なのに対し、後者は維管束を持たない原子的な植物です。アマモは、水深およそ...
生物学記事 【ズナガニゴイの飼い方】餌・混泳や繁殖など飼育方法を生物学学芸員が解説
ズナガニゴイの家庭水槽での初心者向き飼い方を博物館学芸員の筆者が、長年の経験をもとに解説します。
ズナガニゴイとはどんな魚？
ズナガニゴイ（学名：Hemibarbus longirostris）は、コイ科カマツカ亜科に分類される淡水魚で...
生物学記事 【カワヒガイの飼い方】餌・混泳や繁殖など飼育方法を生物学学芸員が解説
カワヒガイの家庭水槽での初心者向き飼い方を博物館学芸員の筆者が、長年の経験をもとに解説します。カワヒガイとはどんな魚？カワヒガイ（川鰉、学名：Sarcocheilichthys variegatus variegatus）はコイ科カマツカ亜...
生物学記事 【ゼゼラの飼い方】餌・混泳や繁殖など飼育方法を生物学学芸員が解説
ゼゼラの家庭水槽での初心者向き飼い方を博物館学芸員の筆者が、長年の経験をもとに解説します。ゼゼラとはどんな魚？ゼゼラ(Biwia zezera)はコイ目コイ科カマツカ亜科ゼゼラ属の淡水魚である。日本固有種。琵琶湖、淀川水系のワンド、濃尾平野...
生物学記事 【スゴモロコの飼い方】餌・混泳や繁殖など飼育方法を生物学学芸員が解説
スゴモロコの家庭水槽での初心者向き飼い方を博物館学芸員の筆者が、長年の経験をもとに解説します。スゴモロコとはどんな魚？スゴモロコ（学名：Squalidus chankaensis biwae）は、コイ目コイ科カマツカ亜科に属する淡水魚である...
生物学記事 【イトモロコの飼い方】餌・混泳や繁殖など飼育方法を生物学学芸員が解説
イトモロコの家庭水槽での初心者向き飼い方を博物館学芸員の筆者が、長年の経験をもとに解説します。イトモロコとはどんな魚？イトモロコ（学名：Squalidus gracilis gracilis）はコイ目コイ科カマツカ亜科の淡水魚である。日本の...
生物学記事 【キンブナの飼い方】餌・混泳や繁殖など飼育方法を生物学学芸員が解説
キンブナの家庭水槽での初心者向き飼い方を博物館学芸員の筆者が、長年の経験をもとに解説します。キンブナとはどんな魚？キンブナ（金鮒、学名:Carassius buergeri ssp. 2）はコイ科の淡水魚。東北地方と関東地方に分布する日本固...
生物学記事 【ギンブナの飼い方】餌・混泳や繁殖など飼育方法を生物学学芸員が解説
ギンブナの家庭水槽での初心者向き飼い方を博物館学芸員の筆者が、長年の経験をもとに解説します。ギンブナとはどんな魚？ギンブナ（銀鮒、学名 Carassius auratus langsdorfii）はコイ目コイ科コイ亜科の淡水魚。日本、台湾、...
生物学記事 【ドンコの飼い方】餌・混泳や繁殖など飼育方法を生物学学芸員が解説
ドンコの家庭水槽での初心者向き飼い方を博物館学芸員の筆者が、長年の経験をもとに解説します。ドンコとはどんな魚？ドンコ（鈍甲、学名: Odontobutis obscura）は、条鰭綱スズキ目ドンコ科に分類される魚類。愛知県・新潟県以西の本州...
生物学記事 【ヌマチチブの飼い方】餌・混泳や繁殖など飼育方法を生物学学芸員が解説
ヌマチチブの家庭水槽での初心者向き飼い方を博物館学芸員の筆者が、長年の経験をもとに解説します。ヌマチチブとはどんな魚？ヌマチチブ（知知武、英: Dusky tripletooth goby、学名: Tridentiger obscurus）...
生物学記事 【ドジョウの飼い方】餌・混泳や繁殖など飼育方法を生物学学芸員が解説
ドジョウの家庭水槽での初心者向き飼い方を博物館学芸員の筆者が、長年の経験をもとに解説します。ドジョウとはどんな魚？ドジョウ（泥鰌、鰌、鯲、学名:Misgurnus anguillicaudatus、英: weather loach、weat...