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ファットグリップの種類・設計原理・効果・適合種目および正規品の入手先

当サイト運営ショップでは、2021年11月より日本正規輸入元であるFatGripzJapanとの売買契約を行い、ファットグリップ2種類の正規販売を開始しました。

ファットグリップは、正式な名称をFatGripzと言い、腕(前腕筋群・上腕二頭筋・上腕三頭筋)が強く太くなるグリップアタッチメントとして、世界各国のトレーニング愛好家から高評価を得ている、世界的な人気商品です。

実際、本製品は世界的に人気が高いため品薄状態が続いており、模造品(スーパーコピー品)も出回っているほどです。

もちろん、当サイト運営ショップで正規販売している本製品は、公式ルートから仕入れた「完全な真正品」です。

本記事は正規販売代理店の「【正規販売品】ファットグリップ(FatGripz)の種類・原理・効果と適合器具」を参照に記載しています。

※正規販売品のため一年間のメーカー保証が附帯します。

※本ページの画像と一部の原文はメーカーサイト「https://www.fatgripz.com/」より引用しています。

ファットグリップの効果


ファットグリップは腕を強く太くすることを最大目標に開発されたグリップアタッチメントの一種で、通常サイズである28mm径のバーベルシャフト・ダンベルシャフト・マシンバーに装着可能です。

なお、メーカー公式サイトには以下のように記載されています。

強く太い腕を手に入れるための近道はファットグリップの使用です。通常よりも太いグリップ径によるトレーニング効果は、あなたの腕をより早く太くします。そして、アームカールなどの腕トレーニングセットの数を少なくできます。

ファットグリップの使い方


ファットグリップは通常サイズ、つまり28mm径のバーベル・ダンベル・ケーブルアタッチメントのほか、トライセップスロープやトレーニンチューブにも装着することができます。

なぜファットグリップで腕が太くなる?


太いグリップ直径(握りにくい状況)でトレーニングすることにより、通常グリップでのトレーニング時よりも多くの筋繊維が使われ、それにより腕トレーニングの効率や強度がアップします。

また、ファットグリップでのトレーニングを続けることで、自然と握力が上昇していきます。そして、これにより今まで以上の高重量で腕トレーニングすることができるようになります。

つまり、より強い負荷を腕にかけられるようになるので、おのずと腕の筋肉は太く強くなります。

ファットグリップの種類


ファットグリップには直径の異なる3種類があります。当サイト運営ショップではスタンダードなタイプであるPROタイプとさらに太い直径を持つエクストリームタイプを正規販売しています。

なお、この2種類のファットグリップのメーカー公表記載値は以下のようになります。

【ファットグリップのサイズ】

PRO:外径5.72㎝ 内径2.7cm 全長12.0cm

EXTREME:外径6.99㎝ 内径2.7cm 全長12.0cm

【ファットグリップの重量】

PRO:616g(2個あたりの重さ)

EXTREME:804g(2個あたりの重さ)

ファットグリップの入手先

ファットグリップ プロ&エクストリームの正規販売品は、下記の当サイト運営ショップから入手可能です。

当代理店が日本正規輸入元「FatGripz Japan」と卸販売契約をして販売代理をしている正規品です。本製品は世界的に人気が高く、スーパーコピー品などが出回っていますが、正規ルートでの入手・販売のため、確実に真正品です。ファットグリップはバーベル・ダンベルシャフトやマシンバーのグリップ直径を太くする(握りにくくする)
当代理店が日本正規輸入元「FatGripz Japan」と卸販売契約をして販売代理をしている正規品です。本製品は世界的に人気が高く、スーパーコピー品などが出回っていますが、正規ルートでの入手・販売のため、確実に真正品です。ファットグリップはバーベル・ダンベルシャフトやマシンバーのグリップ直径を太くする(握りにくくする)


なお、当サイト運営メルカリshopsでは「メルカリ特価」として端数切り捨て価格のため、国内正規販売品で最安値となっています。

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ファットグリップの適合種目


ファットグリップは上半身のほぼ全てのトレーニング種目に適合しており、具体的には下記のような種目になります。

各トレーニング種目の詳細はリンク先のページでご確認ください。

大胸筋のトレーニング

チューブチェストプレス
チューブチェストフライ
ダンベルプレス
ダンベルフライ
スミスマシンベンチプレス
マシンチェストプレス
マシンチェストフライ
ケーブルフライ
バーベルベンチプレス

三角筋のトレーニング

チューブショルダープレス
チューブアップライトロー
チューブフロントレイズ
チューブサイドレイズ
チューブリアラテラルレイズ
チューブフェイスプル
ダンベルショルダープレス
ダンベルアップライトロー
ダンベルフロントレイズ
ダンベルサイドレイズ
ダンベルリアラテラルライズ
ダンベルリアデルタロー
マシンショルダープレス
スミスマシンショルダープレス
スミスマシンアップライトロー
ケーブルアップライトロー
ケーブルフロントレイズ
ケーブルサイドレイズ
ケーブルリアラテラルレイズ
ケーブルフェイスプル
バーベルショルダープレス
バーベルフロントレイズ
バーベルアップライトロー
バーベルリアデルタローイング

上腕三頭筋のトレーニング

チューブフレンチプレス
チューブキックバック
チューブプレスダウン
ダンベルフレンチプレス
ダンベルキックバック
マシンディップス
スミスマシンナロープレス
ケーブルトライセプスプレスダウン
ローププレスダウン
ケーブルキックバック
バーベルナローベンチプレス
バーベルフレンチプレス

背筋群のトレーニング

チューブラットプル
チューブローイング
チューブベントオーバーロー
チューブショルダーシュラッグ
チューブリバースフライ
ダンベルデッドリフト
ダンベルローイング
ダンベルベントオーバーロー
ダンベルリバースフライ
ダンベルショルダーシュラッグ
Tバーローイング
スミスマシンデッドリフト
ラットマシンプルダウン
ケーブルローイング
ケーブルショルダーシュラッグ
バーベルデッドリフト
バーベルベントオーバーロー
バーベルショルダーシュラッグ

上腕二頭筋のトレーニング

チューブカール
チューブハンマーカール
チューブコンセントレーションカール
チューブリバースカール
ダンベルカール
ダンベルハンマーカール
ダンベルサイドカール
ダンベルインクラインカール
ダンベルコンセントレーションカール
ダンベルドラッグカール
ダンベルリバースカール
ケーブルカール
マシンカール
スミスマシンドラッグカール
バーベルカール
バーベルドラッグカール
バーベルEZバーカール
バーベルプリチャーカール
バーベルリバースカール

実際に試用した感想

カール系とプレス系に特におすすめ


当サイト運営ジム「FutamiTC」において所属選手数名に実際にファットグリップを試用してもらいましが、その感想はほぼ同じ、まとめると以下の通りです。

プレス系種目では太いグリップを保持するために手首を真っ直ぐに保つ必要があるため、前腕伸筋群に程よい負荷がかかり、また、大胸筋・三角筋・上腕三頭筋にも普段と違う刺激が入りました。

カール系種目では、前腕屈筋群に負荷が感じられるだけでなく、上腕二頭筋にも真っ直ぐな負荷がかかり、普段よりもよく効きました。

背中の種目では前腕に非常に強い負荷がかかるため、握力トレーニングとしては有効ですが、背筋群をオールアウトするのは難しいです。

スイスバーに相性抜群


当サイト運営ジムのさまざまなバーベル・ダンベル・ケーブルアタッチメントでファットグリップを試しました。

どれも効果的に感じましたが、特に相性が良いと感じたのがスイスバーです。

▼関連記事

スイスバーの使い方と筋トレ種目|最新型のラックマウント&アーチタイプを試用した感想

ファットグリップの入手先

ファットグリップ プロ&エクストリームの正規販売品は、下記の当サイト運営ショップから入手可能です。

当代理店が日本正規輸入元「FatGripz Japan」と卸販売契約をして販売代理をしている正規品です。本製品は世界的に人気が高く、スーパーコピー品などが出回っていますが、正規ルートでの入手・販売のため、確実に真正品です。ファットグリップはバーベル・ダンベルシャフトやマシンバーのグリップ直径を太くする(握りにくくする)
当代理店が日本正規輸入元「FatGripz Japan」と卸販売契約をして販売代理をしている正規品です。本製品は世界的に人気が高く、スーパーコピー品などが出回っていますが、正規ルートでの入手・販売のため、確実に真正品です。ファットグリップはバーベル・ダンベルシャフトやマシンバーのグリップ直径を太くする(握りにくくする)


メーカーによる記載

ファットグリップは腕の太さと強さを生み出す


ファットグリップは、効率的に太く強い腕を作り上げるためにとても効果があります。

ファットグリップは、通常の28mm径のバーベルシャフト・ダンベルシャフト・ケーブルアタッチメントバーなどに取り付けることが可能です。そして、握る部分の直径を太くすることにより効果的に機能します。

アスリートの経験則を科学的に再現


ボディービルダーたちの間では、もう何十年も昔から経験則としてあることが知られていました。そして、ファットグリップはそれらの知見を科学的に再現したのです。

その経験則とは、太いグリップで行うトレーニングでは、通常よりも腕の筋繊維の強い活性化を引き起こし、それにより腕のサイズと筋力が大幅に上昇するということです。

最高のトレーニングをあなたに


ファットグリップは、プロスポーツ選手・トップボディビルダー・特殊部隊の兵士・総合格闘技選手・クロスフィット競技者のみならず、腕の筋肉の太さと筋力向上を追求する世界各国何千人ものトレーニング愛好家に使用されています。 

軍品質の特殊素材


ファットグリップは、発売開始から現在に至るまでの設計見直しや素材改良の結果、軍で使用されるレベルの高品質ラバーに辿り着きました。最新型のファットグリップは、このようなミリタリーグレードの原材料から製造されているため、非常にタフで壊れることがなく、一度購入すれば買い替える必要がありません。

なお、最新型の両端構造は内側に向かってすり鉢状にデザインされており、角度のついたEZバーに対してもジャストフィットします。

ファットグリップの入手先

ファットグリップ プロ&エクストリームの正規販売品は、下記の当サイト運営ショップから入手可能です。

当代理店が日本正規輸入元「FatGripz Japan」と卸販売契約をして販売代理をしている正規品です。本製品は世界的に人気が高く、スーパーコピー品などが出回っていますが、正規ルートでの入手・販売のため、確実に真正品です。ファットグリップはバーベル・ダンベルシャフトやマシンバーのグリップ直径を太くする(握りにくくする)
当代理店が日本正規輸入元「FatGripz Japan」と卸販売契約をして販売代理をしている正規品です。本製品は世界的に人気が高く、スーパーコピー品などが出回っていますが、正規ルートでの入手・販売のため、確実に真正品です。ファットグリップはバーベル・ダンベルシャフトやマシンバーのグリップ直径を太くする(握りにくくする)


なお、当サイト運営メルカリshopsでは「メルカリ特価」として端数切り捨て価格のため、国内正規販売品で最安値となっています。

▼当サイト運営メルカリshops

マジョレンコ製作所日本正規輸入代理店です。 IFA国際アームレスリング連盟公式トレーニング器具(正規輸入代理)、㈱ONIギア(正規販売代理)のほか、海外のトレーニング器具をリーズナブルに出品しています。