この記事の数値は文部科学省の食品成分データベースに基づいて算出しています。
筋トレを頑張っているのなら、懐がさみしい時でも工夫をして、しっかりとタンパク質を摂取したいものです。その点、魚肉ソーセージはリーズナブルで高タンパク質なので、非常におすすめです。
おすすめの魚肉ソーセージ
nowバーガーは野菜炒めの素がついてお得
魚肉ソーセージには各メーカーのものがありますが、おすすめは野菜炒めの素がついてお得なnowバーガーです。
高タンパク質な魚肉ソーセージにたっぷりの野菜を組み合わせると、筋トレにベストなカロリー・栄養素バランスになります。
なお、付属の野菜炒めの素は、オイスターソースが効いて「王将、野菜炒め」に近い風味です。
魚肉ソーセージの野菜炒めの作り方
魚肉ソーセージをカリカリに焼くのがポイント
まずは、一口大にカットした魚肉ソーセージをテフロン加工のフライパンで油を使わずに炒めていきます。
この時に、魚肉ソーセージの両面をカリカリに焼くのが美味しく仕上げるポイントです。
魚肉ソーセージがカリカリに焼けたら、野菜を加え、付属の野菜炒めの素も加えて炒めていきます。
強火で水分を飛ばしながら炒めるのが、野菜炒めのコツです。
あとは、お皿に盛り付けて完成です。
簡単で美味しくて、筋トレにベストな食事メニューですので、是非お試しください。