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お知らせ

オリジナル釣り用品(ジグヘッド&ワーム)を発売しました

ショップオーナーの釣り好きの趣味が高じて、オリジナルのジグヘッドとワームの生産・輸入販売を開始しました。 アジング・メバリングの実践から、「こんなサイズのこんな価格のものがあったら嬉しいな」を本当に商品化しました。 そもそも、自分が...
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IPF公認・鬼リストラップ(赤・青・緑)の75cmバージョンの取り扱いを始めました

パワーリフティングのマストアイテムとして定番のIPF世界パワーリフティング協会公認の「鬼リストラップ」ですが、当ショップでは従来より60cmと99cmを正規販売代理してきました。 このたび、お客様からのご要望に応え、75cmバージョン...
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Mazurenko製新型ハンドル2種の予約販売を開始しました

Mazurenko製の新型ハンドル2種の現地生産が完了しましたので、予約販売を開始しました。 12月初旬頃に輸入完了・発送予定です。 ダブルハンドルセット ダブルハンドルは従来のマズレンコグリップ(ウルトラ・ノーマル・コニック・ロ...
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フックハンドル(デヴォン・ララットハンドル)をアームレスリング元世界チャンピオン金井氏にレビューしてもらいました

アームレスリングの世界王者としてあまりにも有名なデヴォン・ララットが考案し、マズレンコ社が商品化したトレーニングハンドル「フックハンドル」をアームレスリング元世界チャンピオンの金井氏およびチーム鉄腕の皆様にレビューしていただきました。 ...
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アームレスリング台を選ぶ際に留意すべきたった3つのことを元日本代表選手が解説|世界公式規格の寸法も公開

当サイトが運営するトレーニング用品ショップ「マズレンコ製作所日本正規輸入代理店」は、一般的なトレーニング用品やパワーリフティング用品も数多く取り扱っていますが、なんといっても母体はIFA国際アームレスリング連盟公式メーカー・ショップである「...
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【ケーブルマシンのワイヤー・滑車交換】やり方とおすすめアイテム&ポイント解説

筆者の運営するジムのラットマシンのワイヤーが切れたので交換しました。ケーブルマシンのワイヤー交換の方法を写真つきで解説するとともに、そのポイントやおすすめのアイテムもご紹介します。また、あわせて家庭用・ホームジム用ケーブルマシンの弱点である...
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筋トレ用マウスピース|首の連動性による最大筋力向上効果

筋トレの最大筋力を高める方法として「声を出す」ことと「歯を食いしばる」ことは有名ですが、その筋肉と首の連動性により、口を開けて叫ぶ場合がよいケースと、マウスピースなどを装着して歯を食いしばるほうがよいケースがあります。叫ぶと首は後ろに伸展す...
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ホームジムの作り方|床の補強やスミスマシン・パワーラックの設置について

自宅でもジムレベルのトレーニングを実施することが可能になる、ホームジムの作り方について解説します。あわせて、家庭の一般的な部屋にスミスマシンやパワーラックなどを設置する場合の床の補強についても解説します。なお、一部の画像はAmazon.co...
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EAC提携記念クーポンとAS製品テスト輸入品販売

カナダEAC(EzrealArmwrestlingClub)社との提携を記念して10%OFFクーポンを発行します。当代理店は複数ブランド商品を取り扱っているため、クーポン発行は難しい状況ですが、今回は各ブランドの許可を得て特別に発行の運びと...
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【おすすめ筋トレ用トレーニンググローブ】タイプ・メーカー・素材別に紹介|その効果も解説

おすすめの筋トレ用トレーニンググローブをタイプ・メーカー・素材別に一覧にしました、またそれぞれの特徴についても解説しました。また、合わせてその効果についても解説します。トレーニンググローブの種類トレーニンググローブには大きく三種類があり、そ...
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【バランスボールの種類とサイズ】65cm・55cm・45cm・30cm・クッション・半円それぞれの使い分け

バランスボールのサイズには、主に直径65cm・55cm・45cm・30cmのものがあり、種類としては通常の球形のタイプのほかバランスディスク(バランスクッション)や半円・半球タイプがあります。それぞれの用途に応じた使い分けを解説します。スタ...
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【おすすめインクラインベンチ】国内主要メーカの比較一覧カタログ

おすすめできるインクラインベンチを国内主要メーカー製品から厳選し、比較一覧カタログにしました。ぜひご活用ください。ダンベル筋トレ向きインクラインベンチワイルドフィット3WayベンチアイロテックIROTEC(アイロテック) マルチポジションベ...
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【おすすめ家庭用フラットトレーニングベンチ】各主要メーカ品の比較一覧カタログ

家庭用フラットトレーニングベンチのなかから、おすすめできる品質レベルの国内主要メーカー品を厳選し、比較カタログを作成しました。ダンベル筋トレむきフラットベンチリーディングエッジリーディングエッジ フォールディング フラットベンチアイロテック...
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【家庭用筋トレマシン・器具一覧】ダンベル・ベンチ・ラック・マルチジムなど各メーカーおすすめ品比較

おすすめの筋トレグッズ、自重トレーニング用品、トレーニングチューブ、各種ダンベル、ベンチ類などを実際にジムを運営して使用してきた経験をまじえて、詳しくご紹介します。まずはプッシュアップバー自宅での自重トレーニングの定番は腕立て伏せですが、プ...
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【シュイプアップシューズ】履いてウォーキングするだけで痩せるレディース用スニーカー紹介

履いてウオーキングをするだけで痩せると話題の「シェイプアップシューズ」のダイエット効果の理由を解説するとともに、おすすめのレディース用スニーカーをご紹介します。シュイプアップシューズの構造かかととつま先が上がり土踏まず部分がないまずは、一般...
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【おすすめエアなわとび】床を傷つけず自宅でできる話題の新発想ダイエット運動のご紹介

なわとびは手軽にできてとても効率的なダイエット運動として知られています。でも、なわとびをすると床が傷つくので、屋外でやることになり、寒い日、暑い日、雨の日などは続けるのがおっくうですね。そんな悩みを解消する新発想の縄跳び=エアなわとびからお...
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【おすすめエクササイズバンド】アクティブウィナー(ActiveWinner)のゴムバンド試用レポート

当ジムの備品としてアクティブウィナー(ActiveWinner)社のトレーニング用エクササイズバンド(天然ゴムバンド)を入手・試用しましたのでレポートします。結論から言えば、とても良い製品ですので、当ジムの備品として採用するとともに、読者の...
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【女性と初心者におすすめのアーミーダンベル】重さが変えられ錆びない転がらない優れもの

当ジムでも使用しているアーミーダンベルは、鉄アレイと違い重量が変更でき、表面がプラスティックコーティングされていて錆が出ず、六角形の形状をしているため転がらず扱いやすいと三拍子そろったおすすめのダンベルです。プラスティックコーティングの厚み...
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【アクティブウィナー(ActiveWinner)プッシュアップバー】おすすめの理由と使い方|滑り止めと角度が最適

当ジムの備品候補として、アクティブウィナー(ActiveWinner)社のプッシュアップバーを入手・試用し、滑り止めや角度などがとても良い器具だったのでジムの備品として採用しました。そのおすすめの理由と使い方をご紹介します。画像提供:Act...
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おすすめ折りたたみステッパーFA4018試用レポートと個人的口コミ評価

ALINCO折りたたみ式ステッパーFA4018を実際に入手し、筆者の運営するジムで試用しましたので、その感想と個人的な口コミ評価を公開します。なお、当ジムでは同社製のハンドル付ステッパーFA4016(前モデル)を採用・設置しておりますので、...
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ALINCO(アルインコ)ハンドル付ステッパーFA4016の組立て方と実際の使い方をご紹介

原産国:台湾材質:スチール、ABS、PP、PA、NBR本体サイズ:幅44×奥行45.5×高さ102.5-112.5cm本体重量:8kg電源:単3乾電池1本使用体重制限:90kg連続使用定格時間:20分女性の気軽な自宅ダイエット運動や、高齢者...
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ALINCOコンフォートバイクⅡAFB4309の試用レポートと個人的口コミ評価

アルインコの家庭用エアロバイク、AFB4309コンフォートバイクⅡを入手し、筆者の運営するジムで実際に試用しましたので、その個人的な口コミ評価を公開します。このエアロバイクはモノクロ2018年ベストバイ受賞と人気の有酸素運動マシンで、心拍数...
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【おすすめエアロバイク】負荷が変えられ効果抜群のAmazon人気NO1アルインコAF6200を実際に試用

Amazon人気No1のおすすめエアロマグネティックバイク・アルインコAF6200をジムの備品として実際に入手したので、その組み立て方から使い方、個人的な口コミ評価など試用レポートを行います。折りたたみ式の安価なものに比較すると非常にしっか...
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【OYOパーソナルジム】実際に当ジムで試用した感想と個人的口コミ評価【OYOパーソナルジム】実際に当ジムで試用した感想と個人的口コミ評価

NASAの宇宙ステーションに駐留する宇宙飛行士が、無重力空間で筋力が弱ってしまうのを防ぐために開発されたトレーニングマシンを、民間用、そしてダイエットやフィットネス用に改良した家庭用マシンがOYOパーソナルジムです。先行販売されている海外で...
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体幹トレーニングギア・TAIKAN STREAM(タイカンストリーム)|試用レポートと個人的口コミ評価

体幹トレーニングギア・TAIKAN STREAM(タイカンストリーム)は、サッカーの長友選手、ゴルフの片山選手などが開発・発案にも関わった、最新型の体幹筋トレ器具グッズとして話題です。実際にタイカンストリームを入手し、試用しましたので、その...
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【エクササイズ腹筋ローラー試用レポート】ActiveWinner(アクティブウィナー)社の製品をジム備品として購入・採用

ActiveWinner(アクティブウィナー)製の腹筋ローラー(エクササイズローラー)を入手・試用し、当ジムの備品として採用しましたので、その実際の試用レポートをご紹介するとともに、腹筋ローラーの基本的な使用方法を解説します。画像提供:Ac...
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【ワンダーコアツイスト】実際に試用した使い方・感想・効果とスマートとの違いを解説

最新式のワンダーコアツイストを実際に入手し、試用してみた使い方・感想・効果についてご紹介するとともに、前機種であるワンダーコアスマートとの違いについても解説します。ワンダーコアツイストの仕様ワンダーコアスマートとの違いも解説こちらが、今回試...
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【ながらウォーク】テレビを観ながらお手軽ダイエット器具の実際の使用感と口コミ評価

・セット内容:本体×1、取扱い説明書×1、エクササイズDVD×1・サイズ:縦27cm×横44cm×高さ21cm・重量:約3.8kg・耐荷重:100kg・保証期間:1年最近、CMやネットで話題のお手軽ダイエット器具の「ながらウォーク」を入手し...
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【スント(SUUNTO)フィットネスウォッチ】3FITNESSの実際の使用感と個人的口コミ評価

フィンランドの精密機器メーカーであるスント(SUUNTO) 社のフィットネスウォッチ 「3FITNESS」を入手しましたので、登録・起動・スマホアプリペアリングの手順をご紹介するとともに、実際に試用した使用感や個人的な口コミ評価を公開します...
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【おすすめバランスボール】65・55cmサイズのノンバースト仕様メーカー品

女性のダイエット筋トレや体幹トレーニングに人気のバランスボールですが、ホームセンターなどで安価に入手できるものは耐久性・弾力性などの観点からあまりおすすめできません。やはり、安心のアンチバースト仕様の有名メーカ品がグリップ感や使用感もふくめ...
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【バランスボール試用レポート】話題のアクティブウィナー(ActiveWinner)製アンチバースト仕様品

当ジムの備品候補として、アクティブウィナー(ActiveWinner)製アンチバースト仕様のバランスボールを入手し、使用した感想をレポートします。同社製品はプッシュアップバーの性能が非常に高かったこともあり、個人的に今回も期待大でした。アク...
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【スライヴ乗馬マシン・ロデオボーイFD-017】試乗口コミ評価と効果のある筋肉部位

女性のくびれ作り&下半身ダイエットに効果が高いと人気沸騰中のTHRIVE(スライヴ)乗馬マシン・ロデオボーイFD-017を実際に入手して試乗しましたので、その使い方・乗り方、個人的な口コミ評価をレポートします。あわせて、ジムトレーナーの立場...
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【DABADAトランポリン】大型102cmタイプの試用レポートと私的口コミ評価

気軽で楽しいダイエット器具グッズとして人気急上昇中のDABADA(ダバダ)トランポリン102cmタイプを実際に入手し、試用しましたので、その組み立てから使い方、個人的な口コミ評価をご紹介します。DABADAトランポリンとは手軽で本格的な家庭...
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【スクワットマジック】実際に使用した感想と個人的口コミ評価|レベル別の使い方も解説

ショップジャパンから新たに発売された「スクワットマジック」は、自宅でのスクワットダイエットエクササイズに最適な補助用品で、運動の苦手な女性や高齢者の方でも、簡単にスクワットの効果が得られる筋トレグッズです。そのスクワットマジックを実際に入手...
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【家庭用筋トレマシン・器具一覧】ダンベル・ベンチ・ラック・マルチジムなど各メーカーおすすめ品比較

自宅トレーニングに必要な懸垂装置・ダンベル・ベンチ類から、ホームジム用のベンチプレス台・パワーラック・ケーブルマシン・マルチジムなどを一覧形式でご紹介します。■プッシュアップバー腕立て伏せにぜひ使用したいのがプッシュアップバーです。手首を垂...
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【おすすめダンベル一覧】国内主要メーカーのアーミー・アイアン・ラバータイプの比較カタログ

おすすめできる品質のアイアンダンベルとラバーダンベルを国内主要メーカーからご紹介するとともに、楽天&Amazonの購入価格も比較できるように一覧カタログ形式にしました。是非ご活用ください。※楽天やアマゾンで商品名を入れて検索してください。ア...
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【品質確認済み輸入】MYDAYSトレーニングチューブのご紹介

20年以上トレーニングジムを運営している筆者ですが、2020年になりIFA国際アームレスリング連盟の公式ショップ日本正規輸入代理店を運営するようになり、これにあわせて海外のトレーニング器具を、一つずつ検査輸入・品質確認し、それらを仲介業者を...
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【品質確認済み輸入】LARA★STARアームブラスター

筆者の運営するジムのショップでは、事前に試験輸入し、所属選手が試用して品質を確認したアームブラスターを、生産工場から直接仕入れることでリーズナブルに提供しています。アームブラスターとは?こちらが、アームブラスターを使ったバーベルカールの様子...
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腕相撲の最新トレーニング器具「ウルトラグリップ&ストラップローラー」の特徴と使い方

一般社団法人JAWA日本アームレスリング連盟広報部事業所(FutamiTC)は、IFA(国際アームレスリング連盟)会長マズレンコ氏の発案・設計による前腕トレーニング器具「ウルトラグリップ」およびストラップローラーを正規輸入し販売開始しました...
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【レンジピヨ】電子レンジで失敗なしでゆで卵が作れる便利グッズ

さまざまな料理シーンで活躍するのがゆで卵ですが、意外と上手に作るのが難しいものです。そんな時に便利なのが、時間設定だけで失敗なく、しかもレンジで簡単にゆで卵が作れる「レンジピヨ」です。レンジピヨって?ゆで卵つくりは料理の基本ですが、お湯の沸...
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筋トレ器具(マシン・ラック類)の種類と一覧表

筋トレ器具=トレーニングマシンやラック類の種類を一覧表形式で解説します。なお、器具類の詳細に関しましては、各リンク先ページをご参照ください。 家庭用トレーニング器具 家庭用(ホームジム向き)トレーニング器具一覧 パワーラック ホー...
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武器屋・鬼|GLFITのトレーニングギア一覧

武器屋・鬼|GLFITのトレーニングギア一覧はこちらになります。商品詳細につきましては、各リンク先のページでご確認ください。トレーニングベルト武器屋・GLFITナイロントレーニングベルト(トロピカルピンク) | アームレスリング器具・パワー...
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おすすめトレーニングチューブと筋肥大効果のある使い方|トレーナーが本音で解説

実際にジムを運営し、20年以上トレーナーをしている筆者が、本音でトレーニングチューブの効果と使い方を解説するとともに、ジムで備品として使用しているおすすめのものをご紹介します。※2020年より筆者の運営する海外トレーニング器具輸入ショップ「...
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おすすめのリストストラップ&パワーグリップと種類|筋トレ目的・用途別の使い方

プル系=引く動作の筋トレにおいてマストアイテムとも言えるのがリストストラップやパワーグリップです。これらを使用する意味と効果、筋トレ目的・用途別におすすめの種類を、長年ジムトレーナーをする筆者が解説します。リストストラップ・パワーグリップを...
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おすすめのぶら下がり健康器&懸垂器具|ドアジム型からチンニングラックまで

おすすめのぶら下がり健康器(チンニングラック)やドアジムタイプの懸垂器具をご紹介するとともに、効果的な使い方を解説します。ぶら下がり健康器にただぶら下がるだけでも、普段あまり身体を動かさない方には数多くの健康効果があります。また、懸垂をはじ...
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【自宅でのバーベル筋トレ】ホームジムにおすすめのトレーニング器具類を厳選紹介

自宅でのバーベル筋トレにおすすめのトレーニング器具類を、実際にホームジムから発展しクラブチームジムを作った経験をまじえてご紹介します。まずは絶対に必要なバーベルセット自宅用なら28mmシャフトがおすすめBODYMAKER28mmバーベルセッ...
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トレーニングベルト(パワーベルト)の選び方をトレーナーが本音で解説|種類別の効果や巻き方も説明

トレーニングベルト(パワーベルト)の効果と種類別の特徴について解説するとともに、筋トレ目的別に最適なおすすめのタイプをご紹介します。なお、本記事はジムトレーナーとして20年以上の経験を持つ筆者が、その経験に基づいて本音で解説したものです。そ...
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おすすめのリストラップをトレーナーが本音で解説|初心者向きの使い方(巻き方・選び方)と上級者(競技者)向き説明

初心者におすすめのリストラップのメーカーと適切な長さを、ジムトレーナーが本音で解説します。 実際、ほとんどのメーカーのリストラップを保有していますが、全国的に有名なジムやブランドのメーカー製品のなかには、ペラペラすぎて初心者にも使えないも...
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【自宅筋トレ三大器具&メニュー】女性初心者でも簡単にできるプログラム

女性や初心者が自宅で筋トレをはじめようとして、まず悩むのは「どんな筋トレ」を「何を使って」やればいいのか、ということです。ネットを見れば様々な情報が入り乱れていて、ますますわからなくなってしまいますが、ジムトレーナーの筆者が断言します。「シ...
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おすすめの肘サポーター|実際に当ジムで使用しているX-エルボータイプ

並行巻きからX巻きまで、自在な巻き方で肘を強力にサポートするGLFIT X-エルボースリーブの詳細は下記のリンク先でご確認いただけます。新発想の強力肘サポーターGLFIT X-エルボースリーブはこちらX-エルボースリーブとは?武器屋|鬼・G...
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【筋トレにおすすめの器具グッズ】実際に当ジムで使用しているタイプをご紹介

実際に当ジムで使用している筋トレ用のおすすめ器具・グッズをご紹介します。【追記情報】2021年5月より、当サイト運営ショップではオリジナル開発グッズと、北米で大きなシェアを持ちリーズナブルながら高品質で人気上昇中のLARA★STAR製品の取...
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おすすめのバーベルセット|当ジムで実際に使用しているタイプをご紹介

筆者のジムで実際に使用しているバーベルセットがGLFITプレートとONIシャフトの組み合わせで、公式競技のものに準じた仕様ながらリーズナブルで、自宅でのバーベルトレーニングに最適です。GLFITカラーラバープレート20kg-1.25kg武器...
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おすすめのプッシュアップバー|当ジムで実際に使用しているタイプをご紹介

当ジムで実際に使用しているプッシュアップバーが、こちらのActivWinner製のもので、人間工学に基づいた斜め傾斜がついているため、構えたときに手首が最適な垂直角度になります。詳しくは下記リンク先のレビューをご確認ください。【当ジムおすす...
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おすすめのダンベル・種類と特徴|当ジムで実際に使用している各種タイプのご紹介

ダンベルにはさまざまなタイプがありますが、男性の方にはラバーダンベルの30kg×2個セット・女性の方にはアーミーダンベルの20kg×2個セット、または男女兼用として24kgアジャスタブルダンベルをおすすめしています。固定式ダンベルもっともシ...