【上腕部筋肉の名称と作用】伸筋群・屈筋群の表層筋と深層筋(インナーマッスル)

上腕の構造と作用

上腕の主な筋肉には上腕三頭筋・上腕二頭筋・上腕筋などがあり、上腕伸筋群と上腕屈筋群に分けられます。その構造と作用は以下の通りです。

上腕伸筋群

上腕三頭筋

読みかた：じょうわんさんとうきん
英語名称：triceps
部位詳細：長頭｜外側頭｜内側頭
起始：肩甲骨関節下結節｜上腕骨後面｜上腕骨後面
停止：尺骨肘頭

上腕三頭筋長頭：肘関節の伸展と上腕の内転

上腕三頭筋内側頭：肘関節の伸展

上腕三頭筋外側頭：肘関節の進展

肘筋

肘筋：肘関節の伸展

上腕屈筋群

上腕二頭筋

読みかた：じょうわんにとうきん
英語名称：biceps
部位詳細：長頭｜短頭
起始：肩甲骨関節上結節｜肩甲骨烏口突起先端

上腕二頭筋長頭：肘関節の屈曲

上腕二頭筋短頭：肘関節の屈曲と前腕の回外

上腕筋

上腕筋：肘関節の屈曲

烏口腕筋

烏口筋：上腕の屈曲と内転

全身の筋肉名称

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