執筆者・監修者・運営者情報
運営者｜一般社団法人JAWA日本アームレスリング連盟広報部
上岡岳｜アームレスリング元日本代表・アジア選手権メダリスト・トレーナー・生物学学芸員・生物学および筋力トレーニングの専門家として記事執筆｜プロフィールはこちら
上岡颯｜五輪競技テコンドー元JOC強化指定選手・全日本選手権準優勝2回・現フィジーク選手。競技力向上の専門家として記事執筆｜プロフィールはこちら
また、記事毎にそれぞれの専門家が監修・執筆。詳しくは
こちら｜
本記事の著作権・コンテンツ権・引用および免責事項については
こちら｜
当サイトでは厚生労働省・Wikipediaなどの公共性・信頼性の高いサイトの情報を基に科学的根拠（エビデンス）を担保・それらについては
こちらの一覧｜なお、本サイトの技術解説およびトレーニング情報は、当サイト運営のクラブチームジムFutamiTCでの実際の指導経験・実績に基づいています
ウルトラグリップ
※ローラーグリップ部直径(50mm/60mm/70mm)
※ケーブルマシンに取り付け可能
ウルトラグリップ(ハンドル＋ローラーセット)
公式ショップで購入
ウルトラグリップセット | アームレスリング器具・パワーリフティング用品・マズレンコ製作所日本正規輸入代理店
※旧メタルハンドルの生産終了にともない、2024年10月30日より3ホールハンドルとの新セット商品になりました。ウルトラグリップはアームレスリング元世界チャンピオンのイゴール・マズレンコ氏(現世界連盟会長)が考案開発したリスト力を鍛えるための前腕トレーニング器具(ケーブルアタッチメント)です。 従来型のハンドローラーと...
メルカリで購入
メルカリでご購入の場合はこちら
※輸入ロット毎にブラックの場合とイエローの場合があります
ウルトラグリップ2020の特徴
ウルトラグリップ2020は2つのパーツから構成されています。一つは本体部分である「ハンドル」、そしてもう一つがグリップ部分である「ローラー」です。
こちらが、ハンドルです。
こちらがローラーです。
そして、このようにハンドルにローラーをセットし、ケーブルマシンに取り付けて使用します。
ウルトラグリップ2020の最大の特徴は、従来のハンドローラーのように「支点が中心にない」ことです。
従来のハンドローラーだと支点が中心にあるため、「手の中でローラーが転がる」状態であり、指の付け根付近にしか負荷がかかりません。
しかしながら、ウルトラグリップ2020の場合は、支点が中心にないため、力点が指先になり、リスト力に重要な指先から巻き込む力を効率的に鍛えることが可能になっています。
ウルトラグリップ2020の使い方
HANDLE ECCENTRIC “ULTRA GRIP” を実際に使用したトレーニングが冒頭の動画で、本ローラーを専用のハンドシャフトに差し込み、ケーブルマシンに取り付けて使用します。
従来のハンドローラー類と違い、力点が指先にかかるため、リスト力に重要な指先の力が効率的に鍛えられます。
なお、動画は台に肘をついて行っていますが、台などがなくても、肘を身体にしっかりと引きつけ固定して行うことで、十分な効果が得られます。
こちらの動画は、JAWA所属選手が実際にウルトラグリップ2020を使用している様子です。あわせて、ご参照ください。
なお、ハンドル・ローラー類と組み合わせてトレーニングに使用するケーブルマシンについては、下記リンク先をご参照ください。
簡易ケーブルトレーニングセット | アームレスリング器具・パワーリフティング用品・マズレンコ製作所日本正規輸入代理店
簡易的に自宅やガレージの梁、またはチンニングラックやパワーラックに設置できるケーブルトレーニングセットです。滑車を天井側にセットすると上から下に引く動作、プレート側にセットすると下から上に引く動作のトレーニングが可能です。梁の強度は建築物により異なりますので、ご購入さまで強度確認の上でご使用ください。※家庭用トレーニン...
また。ケーブルマシンのかわりにトレーニングチューブセットを利用して自宅でトレーニングを行うことも可能です。
MYDAYSトレーニングチューブセットNEW | アームレスリング器具・パワーリフティング用品・マズレンコ製作所日本正規輸入代理店
※2024年6月15日より、さらに高耐久・高負荷タイプの最新型製品(オリジナル製品)にバージョンアップしました。旧製品トータル負荷45kg→新製品トータル負荷70kg。当代理店が海外スポーツ・アウトドア用品メーカーのMYDAYSより独自輸入しているトレーニングチューブセットです。事前にサンプルを輸入し、当代理店運営ジム...
