栄養成分 【きりたんぽのカロリーと栄養素】ダイエットや筋トレに最適な食べ方・レシピ例 きりたんぽは秋田県の郷土料理ですが近年では全国各地のスーパーなどで見られるようになってきました。そのカロリー・栄養素をご紹介するとともに、ダイエットや筋トレの食品として考えた場合の最適な食べ方について解説します。きりたんぽとはどんな食べ物?... 2019.06.17 栄養成分
栄養成分 【おはぎのカロリーと栄養素】ダイエットや筋トレに最適な食べ方・レシピ例 おはぎは古くから日本人に馴染みの深い和製スイーツですが、そのカロリー・栄養素をご紹介するとともに、ダイエットや筋トレの食品として考えた場合の最適な食べ方について解説します。おはぎとはどんな食べ物?おはぎは、うるち米またはもち米を粒が残る程度... 2019.06.02 栄養成分
栄養成分 【赤福のカロリーと栄養素】ダイエットや筋トレに最適な食べ方・レシピ例 伊勢土産としても有名な赤福のカロリー・栄養素をご紹介するとともに、ダイエットや筋トレの食品として考えた場合の最適な食べ方について解説します。赤福とはどんな食べ物?赤福は正式には「赤福餅(あかふくもち)」と言い、三重県伊勢市の和菓子屋が発売し... 2019.06.02 栄養成分
栄養成分 【葛まんじゅう(水饅頭)のカロリーと栄養素】ダイエットや筋トレに最適な食べ方・レシピ例 葛まんじゅう(水饅頭)は夏場の涼しげな和菓子として人気ですが、そのカロリー・栄養素をご紹介するとともに、ダイエットや筋トレの食品として考えた場合の最適な食べ方について解説します。葛まんじゅう(水饅頭)とはどんな食べ物?葛まんじゅうは、葛粉を... 2019.06.02 栄養成分
栄養成分 【きな粉のカロリーと栄養素】ダイエットや筋トレに最適な食べ方・レシピ例 きな粉は香ばしい香りが和菓子には欠かせない食材ですが、そのカロリー・栄養素をご紹介するとともに、ダイエットや筋トレの食品として考えた場合の最適な食べ方について解説します。きな粉とはどんな食べ物?きな粉は炒った大豆を挽いて粉にした食品で、安倍... 2019.06.02 栄養成分
栄養成分 【ぜんざい(お汁粉)のカロリーと栄養素】ダイエットや筋トレに最適な食べ方・レシピ例 ぜんざい(お汁粉)は昔ながらの和のスイーツとして根強い人気がありますが、そのカロリー・栄養素をご紹介するとともに、ダイエットや筋トレの食品として考えた場合の最適な食べ方について解説します。ぜんざい(お汁粉)とはどんな食べ物?ぜんざい(お汁粉... 2019.06.01 栄養成分