"フランス料理"

筋トレ後に外食に行く場合の、おすすめバルクアップ食事メニューをご紹介します。あわせて、人気の外食チェーン店(大戸屋・やよい軒・吉野家・すき家・松屋・王将・ココス・デニーズ・ロイヤルホスト・ココイチなど)の主要メニューの栄養成分を解説するとと...

ナポリタンは日本生まれの和洋折衷パスタとして人気ですが、そのカロリー・栄養素をご紹介するとともに、ダイエットや筋トレの食品として考えた場合の最適な食べ方について解説します。ナポリタンとはどんな食べ物？ナポリタンの原型となるフランス料理「スパ...

【エスカルゴ】フランスの有名郷土料理。その栄養価と気になる味は？※本記事は所属選手の実際の食レポです。フランス料理の１つとして名高い「エスカルゴ」。エスカルゴとはフランス語でカタツムリを意味します。とても美味しく栄養も豊富ですが、やはり「カ...

エスカルゴは高級フランス料理の素材として有名なカタツムリですが、そのカロリー・栄養素をご紹介するとともに、ダイエットや筋トレの食品として考えた場合の最適な食べ方について解説します。エスカルゴとはどんな食べ物？エスカルゴはリンゴマイマイやアフ...

フォアグラは世界三大珍味とも言われる高級食材ですが、そのカロリー・栄養素をご紹介するとともに、ダイエットや筋トレの食品として考えた場合の最適な食べ方について解説します。フォアグラとはどんな食べ物？フォアグラは、ガチョウやアヒルを強制的に太ら...