お知らせ メカニカルアームマシン(アームレスリングトレーニングマシン)
アームレスリング専用のトレーニングマシンであるメカニカルアームマシンについて解説します。
メカニカルアームマシンとは
メカニカルアームマシンは、アームレスリング元世界チャンピオンのイゴール・マズレンコ(現MazurenkoEq...
"カニ"
お知らせ 
栄養成分 【ローソンカニカマちらし寿司のカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係
ローソンカニカマちらし寿司のカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成すると...
栄養成分 【たっぷりツナとカニカマのサラダ巻のカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係
ツナとカニカマのサラダ巻のカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成するとき...
栄養成分 【カニピラフのカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係
カニピラフのカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成するときのカロリーとな...
栄養成分 【蟹(カニ・かに)のカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係
蟹(カニ・かに)のカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成するときのカロリ...
栄養成分 【カニピラフのカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係
カニピラフのカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成するときのカロリーとな...
栄養成分 【カニ汁のカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係
カニ汁のカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成するときのカロリーとなるだ...
栄養成分 【カニクリームコロッケのカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係
カニクリームコロッケのカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成するときのカ...
食品情報 【筋トレ向き豆腐カニ玉】コスパ最高の高タンパク質中華料理｜ダイエットにも最適
ちょっとお財布が寂しい時でも、しっかりとタンパク質が摂取でき、ダイエット筋トレにも最適なヘルシーでコスパ最高の食事メニュー＝豆腐カニ玉の作り方をご紹介します。豆腐のカロリー・栄養素植物性タンパク質が豊富こちらが、今回の材料の焼き豆腐・カニか...
食品情報 ダイエット筋トレ向きカニカマ野菜炒め｜高タンパク質低カロリーでリーズナブルなレシピ
ダイエット筋トレ後の食事メニューとしておすすめのカニカマ野菜炒めの作り方をご紹介します。カニカマ野菜炒めの材料こちらが、今回の材料のカニカマとパック野菜で、とてもリーズナブルなのも魅力です。カニカマってどんな食材？カニカマとは「かに風味かま...
栄養成分 【カニカマのカロリーと栄養素】ダイエットや筋トレに最適な食べ方・レシピ例
カニカマは庶民の食卓にも馴染みの深い練り製品ですが、そのカロリー・栄養素をご紹介するとともに、ダイエットや筋トレの食品として考えた場合の最適な食べ方について解説します。カニカマとはどんな食べ物？カニカマは「かに風味かまぼこ」の略称で、スケト...
食品情報 ダイエット筋トレ向きカニカマ豆腐ハンバーグ｜高タンパク質低カロリーメニューの作り方レシピ
高タンパク質低カロリーで、ダイエット筋トレ後の食事として最適な「カニカマ豆腐ハンバーグ」の作り方レシピをご紹介します。カニカマ豆腐ハンバーグの材料こちらが、今回の材料のカニカマ・ハモすり身・焼き豆腐・卵・もやしです。主要食材100gあたりの...
食品情報 【筋トレ向きカニカマ炒飯】高タンパク質低カロリー化した作り方レシピ
高タンパク質低カロリーなカニカマをふんだんに使い、ダイエット筋トレにも最適なカニカマ炒飯の作り方をご紹介します。筋トレカニカマ炒飯の材料・カロリー・栄養素こちらが、今回の材料のカニカマ300g・卵2個・ご飯一膳160gおよびトッピングの枝豆...
【三大カニ特集】ズワイガニ・タラバガニ・ケガニの種類別ゆで方・食べ方・解凍方法｜訳あり品も紹介
冬の味覚のカニのなかでも代表格であるズワイガニ・タラバガニ・ケガニの種類の説明や、買い方・食べ方・解凍方法などを徹底解説します。食べ放題に行くもよし、通販でお買い得品を入手して家庭で食べるもよし…この冬はカニを味わい尽くしましょう。ズワイガ...
アームレスリング 【アームレスリングのトレーニング器具】技別に適切な使い方と鍛え方
アームレスリングのトレーニング器具について、使う技(トップロール＆フック)に合わせた種類と使い方について解説します。
腕相撲の技の二種類
トップロールとフックとがある
腕相撲やアームレスリングには、てこの原理で相手の指先を吊り上げて...
食事記録 2023年9月11日の筋トレ向き競技選手の食事(具体的メニュー画像)
日本代表選手・強化指定選手が実際に食べている、2023年9月11日の筋トレ・スポーツ向きのアスリート食を具体的な写真つきでご紹介します。
昼食と夕食をできるだけ記録していくようにしていますが、日によって記録なしの場合もあります。
朝食(7...
食事記録 2023年6月26日の筋トレ向き競技選手の食事(具体的メニュー画像)
日本代表選手・強化指定選手が実際に食べている、2023年6月26日の筋トレ・スポーツ向きのアスリート食を具体的な写真つきでご紹介します。
昼食と夕食をできるだけ記録していくようにしていますが、日によって記録なしの場合もあります。
朝食(7...
MazurenkoEquipment(マズレンコ)製品一覧
MazurenkoEquipment(マズレンコ製作所｜ポーランド本社)の製品一覧です。詳しくは、各リンク先の製品ページをご参照ください。アームレスリング台IFA世界規格標準アームレスリング台 | アームレスリング器具・パワーリフティング用...
お知らせ マズレンコマシン(アームレスリングトレーニングマシン)
アームレスリング専用のトレーニングマシンであるマズレンコマシンについて解説します。
マズレンコマシンとは
マズレンコマシンは、アームレスリング元世界チャンピオンのイゴール・マズレンコ(現MazurenkoEquipment代表)が...
栄養成分 【がん漬のカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係
ご当地グルメとして知られるがん漬の特徴や由来・カロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質...