"サブウェイ"

主な食材・食品の栄養成分情報データベース

当サイトでは4000品目以上の食材・食品の栄養情報(カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物の数値)を公開しています。その品目数は国内でも最大クラスのデータベース規模を誇っています。 検索窓に探したい食品名を入力してご活用ください。 ...

市販食品の筋トレ向き食材・メニュー一覧(ブランド別)

当サイトでは、外食店・コンビニ・スーパー・丼物店・弁当店など、数多くの一般市販食材メニューのなかから、筋トレ向きの高タンパク質食材を選び、それぞれの栄養成分データー(カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物)を解説しています。非常に多くの食材を...
栄養成分

【ツナサンドイッチのカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係

ツナサンドイッチのカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成するときのカロリ...
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【チーズサラダチキンサンドイッチのカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係

チーズサラダチキンサンドイッチのカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成す...
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【サラダチキンサンドイッチのカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係

サラダチキンサンドイッチのカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成するとき...
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【ベーコンレタストマトサンドイッチのカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係

ベーコンレタストマトサンドイッチのカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成...
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【てり焼きチキンサンドイッチのカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係

てり焼きチキンサンドイッチのカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成すると...
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【生ハムマスカルポーネサンドイッチのカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係

生ハムマスカルポーネサンドイッチのカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成...
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【ローストビーフサンドイッチのカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係

ローストビーフサンドイッチのカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成すると...
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【タルタルチキンサンドイッチのカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係

タルタルチキンサンドイッチのカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成すると...
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【タルタルシュリンプサンドイッチのカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係

タルタルシュリンプサンドイッチのカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成す...
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【えびアボカドサンドイッチのカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係

えびアボカドサンドイッチのカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成するとき...
食事知識

【筋トレ後におすすめの外食メニュー】高タンパク質のバルクアップ筋肉飯をご紹介

筋トレ後に外食に行く場合の、おすすめバルクアップ食事メニューをご紹介します。あわせて、人気の外食チェーン店(大戸屋・やよい軒・吉野家・すき家・松屋・王将・ココス・デニーズ・ロイヤルホスト・ココイチなど)の主要メニューの栄養成分を解説するとと...