【ニッスイ牛肉とブロッコリーのオイスター炒めのカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係

ニッスイ牛肉とブロッコリーのオイスター炒めのカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。

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三大栄養素と筋肉の関係

タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成するときのカロリーとなるだけでなく、トレーニング時の運動エネルギーにもなります。炭水化物は短時間の運動に、脂質は長時間の運動にそれぞれ有効です。三大栄養素はいずれも過剰に摂取すると体脂肪として蓄えられます。

ニッスイ牛肉とブロッコリーのオイスター炒めとはどんな食べ物？

株式会社ニッスイ（Nissui Corporation）は、東京都港区に本社を持つ日本の大手水産・食品会社。

引用：https://ja.wikipedia.org/wiki/ニッスイ

ニッスイ牛肉とブロッコリーのオイスター炒めのカロリーと栄養素

ニッスイ牛肉とブロッコリーのオイスター炒め1袋 180g当たり